انا في الحياة العامة انطوائية جدا وكتومة وفي مواقع التواصل الاجتماعي اجتماعية فهل يعتبر هذا من مرض انفصام الشخصية

لابد ان تقوي ثقتك بنفسك و ذلك بدفعها للتفاعل الاجتماعي مع الاخرين و ابدا بممارسه وتعلم اي شئ جديدمجرد نجاحك فيه من اسباب تعزيز ثقتك بنفسك  

الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف مع تدريب على الاسترخاء والتركيز

لا داعي للقلق حيث أن الرهاب الاجتماعي أصبخ منتشر وتطوره يتعلق مرتبط بدرجة اهتمام الشخص أي اذا ما اهتم به فإنه سيتمكن من السيطرة عليه والعلاج كفيل بتخليصه منه وهو يشمل: العلاج المعرفي هو شكل مقبول على نطاق واسع لعلاج معظم اضطرابات القلق والرهاب، وهو فعال بشكل خاص في مكافحة الاضطرابات من خلال تعديل الأفكار المشوهة أو الخاطئة المرتبطة بما يخشاه المريض، وعلى سبيل المثال ، سيكون العلاج المعرفي عبارة عن محاولة لإقناع المريض الذي يخاف من المصاعد أنها ليست خطرة ولكنها ، في الواقع ، مفيدة جدا في توفير الراحة وفي اختزال الوقت العلاج التعرضي هذا الأسلوب يقوي المرضى على مواجهة مخاوفهم من خلال التعرض لما يخشون، وذلك يتم عادة بطريقة تدريجية بدءا من أقل وأبسط حالات التعرض إلى التعرض الشديد. العلاج التعرضي الداخِلِيُّ الاسْتِقْبال، وهو أسلوب يكمن في محاولة إعادة الأحاسيس الجسدية الداخلية للمريض في بيئة مُسيطر عليها. هذا بالإضافة إلى الأدوية التي تشمل عقاقير مضادة للاكتئاب وحاصرات بيتا ، مما يساعد على تخفيف أعراض القلب التي غالبا ما ترتبط بنوبات القلق وجميع هذه الطرق العلاجية يجب أن تكون تحت إشراف أخصائي نفسية لتحقيق الغرض منها بشكل صحيح

الشخص الخجول كثيرا ما يواجه صعوبة في إقامة علاقات إجتماعية والتحدث والظهور في الأماكن العامة، يجب أن تكون مقتنع بأنك تستطيع مساعدة نفسك على التغيير، إبدأ من زيادة الثقة بنفسك وتكون مرتاحا نفسيا وتخفيف التوتر والقلق في حياتك، وعند التحدث مع الآخرين إختصر الأحاديث في البداية ولا تتحدث في الأمور المعقدة التي لا تستطيع مناقشتها، ودع حديثك موجها نحو شخص واحد وليس أكثر وعندما تجد نفسك أصبحت قادرا على الحديث مع شخص حاول أن تتحدث مع أكثر من شخص، ولا تفكر عند التحدث مع الآخرين بطريقة سلبية حول ما قد يقولونه عنك، من المهم أخذ نفس عميق والتحدث بثقة بالنفس، ويمكنك المتابعة مع معالج نفسي للحصول أكثر عن الحالة ومساعدة على حلها بطريقة أسرع

تخيلات العمل الجنسي تشابه اعراض الوسواس القهري نعم، وكل الاعراض الاخرى قد تكون اعراض قلق مصاحب لها.... أنصحك بمراجعة طبيب نفسي لتتاكدي من تشخيص حالتك، ومن ثم تلقي العلاج اللازم

هذا قلق اجتماعي يحتاج الى علاج دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج نفسي

لا داعي للقلق، فشخصيتك طبيعية جداً، وهي شخصية مستقلة كاملة التكوين ذات نزعة عصامية ، وعدم انسجامك مع بعض الأفكار أو السلوكيات لا يُعتبر خلل بقدر ما هو توجه يتفق مع ميولك ومواهبك واهتماماتك التي ليس بالضرورة أن تتشابه مع الآخرين بشكل تام

يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية والحصول على مساعدة بشكل أفضل، يجب الإبتعاد عن للتوتر، القيام ببعض الأنشطة، تجنب التفكير الكثير،

لا يعطى دواء دون تشخيص دقيق للحاله فلا بد من زيارة الطبيب

تحتاج تقيم للحالة المزاجية مع مختص