ثلاث سنوات سافرت ومن ذالك الوقت مررت بصدمات نفسية عديدة جعلت مني شخص ا

يمكنك تحديد الأمور التي تواجهينها لتخطيها واللجوء إلى أشخاص مقرّبين لكِ لطلب المساعدة، البقاء على التواصل مع الآخرين، القيام ببعض الأنشطة اليومية التي تساعد على تغيير المزاج، الإبتعاد عن الأشخاص السلبيين وفي حال أنك لا تستطيعين تخطي الإكتئاب يمكنك اللجوء إلى طلب المساعدة من معالج نفسي للتحسن

سلامتك. اترحم على من فقدتين واتعاطف مع تعرضتي له من صدمات وضغوطات.. ولاشك بان ردة الفعل العاطفيه للفقدان او المواقف المخيفه والمهدده لحياة الإنسان ستكون مؤلمه وقاسيه وفي معظم الاحيان تمر ردات الفعل بمراحل زمنيه من بداية الصدمه والتخدير العاطفي الي مراحل أخرى ومنها الاكتئاب ومن ثم التأقلم والتكيف والتعافي. ولا بد أن ما تمرين به هو خليط من مشاعر الاكتئاب وكذلك ذكريات وردات فعل تتعلق بالصدمه والفقد . لكن الدعم الاجتماعي من الأسره والأقارب والاصدقاء مهم ومفيد وكذلك محاولة الانشغال نواحي الحياة المختلفه والابتعاد عن العزله وبعض الرياضات وكذلك اللجوء لطبيب نفسي مختص فهو سيقيم الحال بتفاصيل أشمل وبلا شك سيقدم المساعده المطلوبه. راجيا لكِ الصحة والعافية والسلامه.

انصحك بمراجعتنا بسرعة للمساعدة وستكون الامور جيدة انشالله

لا داعي للقلق، هذا الاكتئاب يمكن أن تتخلص منه بسهولة اذا خضعت لعلاج طبي تحت اشراف أخصائي نفسية وخلال فترة وجيزة تستطيع أن تتجاوزه والعودة لحالتك الطبيعية بشكل كامل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء والتركيزمع الحرص على التواجد مع الناس في مجموعات اجتماعية 

أي مرض يصاحبه مكون نفسي مهم وللتقليل من ذلك ينبغي اولاً الالتزام بالعلاج للتأكد من السيطرة الكاملة على مستوى طبيعي للسكري، والخطوة الثانية عدم التفكير فيه واعتباره كأي مرض آخر يمكن أن لا يسبب أي مشاكل مستقبلية إذا اتبعت الاراشادات الطبية وتواصلت مع طبيبك المعالج باستمرار

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية وتخطي الصدمة

السن؟الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

 السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اسال الله العظيم ان يشفيك يا رب الادويه او الحشيش قد تسبب احيانا بعض الاضطرابات النفسيه قد تكون مؤقته لكن بعضها تاخذ فتره طويله حتى تذهب وبعضها قد يستمر ويحتاج علاج كي يشفى * فالحل الامثل ان تتواصل مع طبيب الذهاب الى العيادة وعن طريق الاعدادات الالكترونيه كل حسب ما يناسبه او ما يتوفر له لكن العلاج انشاءالله متوفر احيانا قد يكون التأخر ليس في صالحك قد يكون بداية لاضطراب معين مثلا بسبب الاستخدام السابق وقد يزيد الاضطراب بعد الاضطرابات تذهب مع الوقت عند * توقف المواد المخدره وبعضها قد تزيد وتظهر الى السطح فأفضل ان ترى مع الطبيب في أسرع او تتواصل مع الطبيب في اسرع وقت لاخذ تفاصيل اكثر عن ما تعاني منه اسال الله ان يشفيك ويعافيك 

اذا عرف السبب نكون قد وصلنا إلى منتصف الطريق، فعملية ضبط وظيفة الغدة عن طريف أخذ جرع يومية مناسبة وفق نصيحة الإختصاصي يسمح لنا بالسيطرة على نشاط الغدة وبالتالي السسيطر على آثارها العضوية والنفسية المختلفة، ولا يمكن معالجة أي أمر قبل هذه الخطوة التي تشكل الركن الأساسي لأي علاج