صدمه نفسيه تعرضت لها وغيرت نظرت اهلي بي ساعدوني اكاد ان انفجر من الداخل كلما رايتهم اشعر بخجل وتوتر لم اكن من قبل هكذا بهذا الحال ساعدوني وفقكم الله

سلامتك. يظهر بان هناك علامات اكتئابيه من خلال عرضك للاعراض علما بأن هذه المرحله العمريه قد تمتاز احيانا بتقلبات مزاجيه وتغيرات فيزيولوجيه ومتطلبات اجتماعيه مما يشكل نوعا من الضغط في ظاهر الامر.. الا انها مرحله عمريه انتقاليه مهمه وجميله لكسب الخبرات والاستقلاليه وبناء المستقبل. اما ارتفاع هرمون البرولاكتين فإنه حسب الملف الطبي فإن الوزن به زياده وهذا يقتضي مراجعة اختصاص الغدد الصماء للقطع بهذا الشأن الصحي ومعرفة الاسباب. واما هذه المشاعر المتعبه والتي يتضح انها تؤثر عليكِ بصورة سلبية واضحه فيستحسن اللجوء إلى طبيب نفسي بشكل شخصي ومباشر ليقيم الحاله بشكل تفصيلي ويقدم لك المشوره والمعالجه ان لزم الأمر. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده.

من المفيد التأكد من عدم وجود مرض عضوي ومن ثم يفيدك مراجعة المعالج النفسي السلوكي المعرفي

هذه الاعراض ترجح الاصابة بالاكتئاب، أنصحك بزيارة طبيب نفسي مختص لتقييم حالتك بدقة ووصف العلاج المناسب

هذه اعراض وسواس قهري ، انصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ومساعدتك

هذه أعراض اكتئاب... يجب ان تراجع طبيبا نفسيا لمساعدتك

تسعدني مساعدتك عزيزتي اوصيك بالذهاب الى طبيب نفسي وهل هناك شخص قد يستطيع مساعدتك وتثقين به ؟ احتاج معلومات اكثر لكي استطيع مساعدتك عزيزتي

الحل يكمن في النظر بموضوعية للأمور وإعطائها حجمها الطبيعي وفصلها عن المعتقدات والأوهام, وممارسة النشاطات التي تنسجم مع ميولك ورغباتك , وعدم التفكير في الأمور التي تزعجك مع محاولة ممارسة الرياضة بشكل يومي

يجب المتابعة مع معالج نفسي

العمل والنشاط الرياضي والاجتماعي والصحبة الجيدة بديل طبيعي للعلاج النفسي

لا داعي للقلق فقد يكون بسبب الانشغال والتشتت الذهني, أما إذا استمرت رغم أخذ قسط وافر من النوم يومياً ورغم ممارسة الرياضة اليومية فلا بد من معاودة طبيك للوقوف على تفاصيل أكثر