عندى خوف من المستقبل بخاف على اهلى جدا من الموت لدرجة انى بخاف من التفكيرات دى لتتحقق عندى وسواس من اى شئ بربط الاشياء بعضها البعض مثال لو حصلى شئ وانا مرتدى شئ اخاف ارتديه مره اخرى ليحصلى هذا هل يوجد علاج لهذا وكيف اتخلص من هذه الافكار

سلامتك. في ظاهر هذه الشكوى وجود عنصر القلق او التوتر العام وهناك بالطبع لديكِ وبدون قصد آلية او نمط تفكير وتحليل للمواقف الحاليه او المستقبليه بطريقه توتريه (تدعي التشوهات او الأخطاء المعرفيه) فتعطي افكارا سلبيه او كارثيه مما يولد الشعور والاحساس بالضيق وعدم الأمان والخوف او التوتر. وبجميع الأحوال انصحك بمراجعة طبيب لدراسة الحاله بشكل شمولي ودقيق وتقديم المعالجه المناسبه بأشكالها المختلفه متمنيا لكِ دوام الصحة والسعاده

واضح بانك تعانيي من اكتءاب. انصح بمراجعة طبيبك

هذا يطلب أولاً التقليل من انشغالتك الفكرية وممارسة الرياضة بشكل يومي وأخذ قسط من الراحة بين فترات العمل وتنظيم نومك , وفي حالة عدم التحسن ينبغي معاودة طبيبك للوقوف على تفاصيل أكثر تساعد في تحدي أو في الكشق عن أي علامة سريرية قد تقود إلى تحديد السبب

يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الخوف

لكل شخص حياته الخاصة وليس له الحق في فرض تصوراته على الآخرين ، لذلك ينبغي أن لا يكشف من أموره التي لا تعني الآخرين حتى يقلل من تدخلهم أو حكمهم فيما يتعلق به،وكلما ارتقى الشخص بوعيه كلما ضيق فرص الاطلاع على ما يخصه حتى لا يتكون لدى الآخرين تصورات لا ضرورة لها والتي غالباً ما تكون مشوهة بسبب عدم حصول الطرف المعني بكامل المعلومات عن موضوع ما مما يجعله يحكم بطريقة مغايرة ، كذلك عالباً ما تبنى التصورات والشعور على قاعدة المصالح وهذا يزيد من التنافر ومن الشعور السلبي بين المعارف، تبقى الصداقة والمحبة اذا بقيت الحدود بينة وواضحة بين الشخص ومحيطه دون تداخلات غير ضرورية،

أسباب هذا النوع من الصداع كثيرة ولا بد من الفحص الطبي أولاً للوقوف على علامات سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك

قد يكون وفاة الجد والجدة صدمة نفسية لك ولم تستطيع تخطي هذا الحادث، وقد يكون لها علاقة بصدمات نفسية أخرى منذ الطفولة، أنصحك بمتابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي وسواس الموت وتخطي كل الصدمات النفسية

حسب تجاربي السريرية فعقار فلوكستيين من مجموعة SSRI او اميبرامين من مجموعة TCA كلاهما عتيقين لكن فعالي في السيطرة على الخلل الكيميائي المسؤول عن القلق و الوسواس القهري ANXIETY & OBSESSIVE COMPULSORY DISORDER

هذا اضطراب نفسي بحاجه للعلاج من الطبيب المختص

يمر الانسان بتغيرات عديده يحتاج الواحد منا الى مستشار ذو علم وثقة ليشاوره ليستوثق لنفسه وهذه مرحلة طبيعية و من المفيد جدا مراجعة المعالج النفسي ويفيد في مثل حالتك الاسترخاء والتفكر الارتقائي والعلاج السلوكي المعرفي