عندي رغبه دائمه بالنوم وانام نوم عميق وعند الاستيقاظ اشعر بنفس شعور الافاقه من التخدير واعيه لما يحدث حولي ولكني لا استطيع النهوض او فتح عيوني ويداي ثقيلتين لربع ساعه

icon 10 مايو 2016
icon 828
عندي رغبه دائمه بالنوم وانام نوم عميق وعند الاستيقاظ اشعر بنفس شعور الافاقه من التخدير واعيه لما يحدث حولي ولكني لا استطيع النهوض او فتح عيوني ويداي ثقيلتين لربع ساعه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المهم اولا التاكد من سلامة الحالة الجسدية ومن المهم اعطاء تفصيلات اكثر بهدف التشخيص الدقيق وعموما فان تنظيم نمظ الحياة اليوميه بجدول دقيق ومتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على التحسين وسيساعد على النوم بشكل معتدل 0 2016-05-11 06:10:56
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الطب النفسي
من المهم اولا التاكد من سلامة الحالة الجسدية ومن المهم اعطاء تفصيلات اكثر بهدف التشخيص الدقيق وعموما فان تنظيم نمظ الحياة اليوميه بجدول دقيق ومتوازن والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على التحسين وسيساعد على النوم بشكل معتدل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة 33

في أمراض نفسية

تعرضت لثلاث صدمات كل يوم صدمة شعرت وكأن موجات من رأسي الى يدي الى ارجلي مع تنميل في الرأس من...

هل تقصد صدمة عاطفية أم صدمة مادية جسدية؟عموما قد تكون الأعراض لديك بسبب نقص الفيتامين د افحص الفيتامين وخذ أقراص الفيتامين د٣ عيار 50.000 مرة كل أسبوع حتى تصدر نتيجة الفحص أيضا خذ حبوب فيتامين ب مركب لتقوية الذاكرة وتخفيف الأعراض العصبية. 

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اشعر بصعوبة شديدة عند النوم واقلق كثيرا ولا انام الا بعد معاناة عدة ساعات واستيقظ اكثر من مرة في الليل...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

اشعر بالموت بكل يوم واحيانا استيقظ من النوم مفزوعه واجد اطراف اقدامي متخدره كأنها انتزعت منها الروح وابدء بالبكاء وفقدت...

راجعي اقرب طبيب نفسي اليك بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم تقديم العلاج المناسب تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين النوم وبامكانك الاستفاده من الايمانيات فهي مفيده في تحسين الحالة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من ارق في الليل لا استطيع النوم رغم التعب عندما اريد النوم ترتفع حرارتي فجأة اتعرق و اصبح غير...

سلامتك. اسباب الارق متعدده فمنها اسباب نفسيه وأخرى عضويه وفي العديد من الأحوال تكون الأسباب تتعلق بعادات حياتيه يوميه غير صحيه وضعف التقيد باساليب النوم الصحي سيفيد كثيرا تفيدك بنمط حياه صحي متوازن والتقيد باساليب النوم الصحي (تجدها عبر النت). فإن لم تفيدك هذه الإجراءات فزيارة الطبيب النفسي ستكون ضروريه لتقييم الحاله بشكل شخصي ومباشر وتقديم النصح والمعالجه. متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

سؤال من ذكر سنة 24

في أمراض نفسية

اعاني من الخوف من النوم اعرف نفسي قبل لا انام لن انام وابدا بالتفكير ولا يأتي النوم اعصابي اصبحت مشدوده...

اضطراب النوم والخوف من قرب موعد النوم والتفكير السلبي بعدم القدره على النوم من أعراض الوسواس القهري ويمكن حلها باستشارة طبيب نفسي مختص لأخذ السيره المرضيه وبيان سبب المشكلة والعمل على حلها بالتوفيق

سؤال من ذكر سنة 21

في أمراض نفسية

اشعر بخوف من الظلام عند النوم ولا انام الى على ضوء واشعر عندما انام انه يوجد اشخاص حولي واستيقظ ماهو...

سلامتك. الاحتمال الاغلب هو انك تعاني من Darkness phobia وهو رهاب الظلام وهو من انواع الرهابات البسيطه، وله طرق معالجه سلوكيه عن طريق جلسات الاسترخاء العضلي والتنفس العميق مع التدريب السلوكي بما يدعى التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه(Gradual exposure and desensitization technique) وهو تدريب بسيط ومفيد وناجح من الأفضل مراجعة معالج سلوكي او طبيب نفسي لتقييم الحاله وتشخيص مباشر ودقيق وتقديم النصح والمعالجه

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه