لا صديق لاحد بي اختصار شديد من فشل الي فشل ومن نجاح الي نجاح وحده كل م

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى مصحة نفسية لو تكرر ت الرغبة في الموت ..وفي كل الأحوال نحتاج إلى اهتمام الأسرة والأصدقاء وعلاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

تحتاج إلى جلسات للعلاج النفسي

هذه أعراض اكتئاب والدواء مناسب لها

الطبيب النفساني يساعدك رغم الظروف

سلامتك. هذه المشاعر السلبيه لا بد لها من افكار أنتجتها وهذه الافكار هي حصيلة طريقة او نمط تفكير اتجاه النفس والأحداث والاخرين وقد تكون طريقةً آليه وغير واعيه. او قد يكون الأمر بان ردة الفعل العاطفيه الضغوطات معينه في حياتك وهذا امر يصعب التكهن به. لذا مع هذه المشاعر والتي تؤذي نفسيتك ونظرتك لذاتك وقد تؤثر سلبا على نواحٍ أخرى في حياتك تحتاج لتقييم أشمل وادق وهذا سوف يكون أسهل لو استشرت طبيبا نفسيا بشكل مباشر. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

لا داعي للقلق، ولكن ننصح بعرض نفسك على أخصائي نفسية لتحديد طبيعة هذه الأوهام وشدتها وللوقوف على تفاصيل أكثر تشاعد على التشخيص ومن ثم العلاج حيث يُمكن التخلص منها بشكل سريع

هذه الاسئله لا فائده ترجو منها وتجنبه أفضل

للتخلص من الاكتئاب يجب تغيرزالروتين وطريقة التفكير بالاضافة الى الانخراط الاجتماعي وتجنب العزلة، التعبير عن المشاعر وعدم الكبت.. علاج الاكتئاب يحتاج ارادة والتزام.. كما من المهم مراجعة مختص نفسي بالعيادة

ربما تحتاجين إلى جلسات للعلاج النفسي

سلامتك عزيزي.. قلت من سنوات! وانت في مقتبل العمر! ولكني اتعاطف معك واتفهم هذه المشاعر بطبيعة هذه المرحله العمريه الهامه الرائعه تحدث نقلات تغيرات نوعيه جسمانيه ونفسيه واجتماعيه وتفضي نوعا من الضغوطات والمتطلبات في التعامل مع المحيط وبناء علاقات حديد اهتمامات في الطرف الآخر والتزامات دراسيه وتفكير في الحال والمستقبل والبحث عن خصوصيه وهويه ومعنى ... الخ فقد تفسر هذه التغيرات في هذه المرحله بعضا مما تشعر وتمر به.. ولكن الحزن الكآبه والانكفاء على الذات يولدان هذا الشعور من العزله والوحده وهذه بدورها تنتج شعورا من الحزن أيضا وهنا لا بد أن نكسر هذه الحلقه لأنها بالتأكيد ستؤثر سلبيا على نمونا ونضوجنا واكتساب مهارات الحيا ه وبناء العلاقات والخبرات والانخراط في الحياه وقد تكون اضطرابا اكتئابيا اذن لا بد هنا من.ان نستشير ذوي الخبره العلميه.. وبما انك غير قادر لمراجعة طبيب فإن كان المانع ماديا فََان العديد من الدول توفر خدمة نفسية حكومية مجانيه.. إن لم يتفر ذلك فممكن المرشد النفسي الترب ي في المدرسه قد يساعد... وكل هذا ينصب في مصلحتك الطبيه لتقييم الوضع النفسي الدقيق للوصول التشخيص معمق يستند اليه لوضع برنامج سلوكي نفسي موائم وكذلك علاجات ان لزم الأمر حتى تتحسن الأمور وتنضبط بإذن الله متمنيا لك امنيات السعاده والتوفيق ودوام الصحه