دوما اشعر بالدوخة لاكثر من سنتين

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى متابعة الوزن، وعلاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز .

يحب المتابعة مع الطبيب النفسي وجلسات علاج نفسي مع معالج نفسي متخصص

السن؟الطول؟الوزن؟بعد العرض على الزميل اخصائي الباطنة.ربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلامية،وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

قلق واكتئاب نفسي بحاجه للتأكيد ثم العلاج من قبل الطبيب النفساني

بشكل عام ، نعم والتركيز في العمل يحتاج لراحة نفسية وهدؤ وتوازن نفسي. كارس الرياضة تقلل التشتت وتزيد التركيز وتحسن الحالة الصحية.

عزيزي حبذا لو أعطيت فكرة عن طبيعة هذه الصدمات وكيفية تتابعها ومتى حصلت ومتى بدأت هذه الأعراض وهل كان للأهل دورا في تسبيبهذه الضغوطات؟ ومن المعروف ان اي ضعط مهماكان مصدره سيؤدي لمشاعر القلق والخوف والتردد الحيره وأحيانا الحزن فقدان الأمل او الخذلان.. الخ والتوتر تتضاعر اعراض ه على الحسم بزيادة ضربات القلب والشعور بالاختناق او الصداع او الدوخه او الارتعاش او الغثيان... الخ وهذا بمجملها دا يدعى اضطراب التكيف مع الازمات او الضغوطات قد يولد التوتر او اما قضية بالسهر او النوم فهي بمثابة هروب اكثر منها عرضا مرضيا لاكتئاب او كلاهما َمعا أرى انه من الأفضل مراجعة اختصاصي طبي نفسي ليشخص الحال بشكل مباشر ودقيق ويقذم الرأي والعلاج المناسب

هل هناك إنسان خالٍ من التعب النفسي؟ هل الإصابة بالقلق النفسي والشفاء منه بيد الشخص نفسه ؟ بمجرد الإجابة على الأسئلة فإن حقيقة المرض النفسي تبدأ تتكشف لنا وليس هناك شك في أن الكمال لله وحده حيث لا يوجد إنسان إلا ولديه نقاط ضعف ومستويات مختلفة بعض سمات الاضطراب و القلق بمستويات مختلفة في الحدود الطبيعية يستطيع التغلب عليها دون دواءوبالشكل الطبيعي والبعض الاخر منها يحتاج الى مساعدة وقد يحتاج الى دواء ذلك لان الفرق هو في شدة هذا الاضطراب أو شدة تأثيره في نفس صاحبه وشدة اهتمامه له ويقرر ذلك المتخصص الذي يفحص الحالة ويقرر مدى الاحتياج للمساعدة ونوعيتها

انت في مقتبل العمر وتحدث تقلبات مزاجية طبيعية في هذه المرحلة تحتاجين لتنظيم نمط حياتك اليومية وفق اهداف ولعمل توازن غذائي لان الوزن المذكور قليل بامكانك الاستعانه بمختص تغذيه لتخطيط نمط الغذاء

يؤدي إلى الإكتئاب

نعم كل هذا يدل بطبيعة الحالة والعلاج النفسي مفيد جداً لهذه الحالة