لدي مشكلة في أخذ النفس العميق و أنا و الحمدلله و لا أعاني من أي مرض و لكن من التوتر النفسي فهل له دخل

icon 25 أكتوبر 2016
icon 889
لدي مشكلة في أخذ النفس العميق و أنا و الحمدلله و لا أعاني من أي مرض و لكن من التوتر النفسي فهل له دخل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم هو جزء من القلق وانصحك بأن لا تحاولي أخذ نفس واختباره انه يصل للعمق لان هذا غير مناسب لان التنفس يعمل اتوماتيكيا 0 2016-10-26 04:22:57
طاقم الطبي
طاقم الطبي
نعم هو جزء من القلق وانصحك بأن لا تحاولي أخذ نفس واختباره انه يصل للعمق لان هذا غير مناسب لان التنفس يعمل اتوماتيكيا

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

أنا في 53 سنة من عمري أعاني من النوم المتقطع و نوبات هلع و الخوف الزائد من العمل و من...

مرحبا, واضح انك تعاني من ضغط نفسي. أنصحك باستشارة طبيب واخصاءي نفسي للتدخل بخطة علاجية كاملة. أنصحك أيضا بممارسة الرياضة والاسترخاء علي الأقل مرتين في الاسبوع. كل التوفيق.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أعاني من سنه و شهرين من كوابيس مستمره و اتذكرها كأنها واقعيه كل يوم...

سلامتك. حبذا لو ذكرت ما هو التشخيص؟ والعلاج؟ كونك تتعالج لدى زميل اختصاصي طب نفسي. ومن المعروف بأن الأحلام المزعجه او المخيفه او الكوابيس هي بمثابة عرض توتري وتعكس مستوى القلق اثناء النهار. ولا أعلم ما هو التشخيص ولكن بجميع الاحوال فمن الأفضل دوما وحسب توصيات البروتوكولات المعالجه النفسيه ان يرافق العلاج الدوائي علاج سلوكي نفسي مع التركيز على عادات واساليب النوم الصحي ونمط الحياه الصحيه أيضا، وتدريبات الاسترخاء متمنيا لك دوام الصحة والسعاده

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه