لو سمحت يا انا عمرى اعانى من وسواس قهرى بالاضافة لذلك احس بوجع غير ملم

لو سمحت يا انا عمرى اعانى من وسواس قهرى بالاضافة لذلك احس بوجع غير ملم
icon 26 أغسطس 2016
icon 572
لو سمحت يا دكتور انا عمرى 21 سنة اعانى من وسواس قهرى بالاضافة لذلك احس بوجع غير ملموس بالرجل السمانة وحاسس ببرجلة فى راسى مش عارف اذكر تلك الاعراض للدكتور ممكن جواب شافى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتفق معك أن تجاهل الوسواس هو أمر شاق جدًّا، لذا تعلُّم فنيات التجاهل كثيرًا ما يتطلب الذهاب ومقابلة المختص مباشرة، هنالك تمارين مباشرة يعرضك فيها المختص لفكرة وسواسية ثم يطلب منك فجأة التوقف عن هذا الفكر وتحقيره. 1 2016-08-26 16:38:20
طاقم الطبي
طاقم الطبي
أتفق معك أن تجاهل الوسواس هو أمر شاق جدًّا، لذا تعلُّم فنيات التجاهل كثيرًا ما يتطلب الذهاب ومقابلة المختص مباشرة، هنالك تمارين مباشرة يعرضك فيها المختص لفكرة وسواسية ثم يطلب منك فجأة التوقف عن هذا الفكر وتحقيره.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

السلام عليكم ورحمتة الله وبركاته لقد صبت فى سن 15 عام بارهاب اجتماعى وانا الان عمرى 18 عام واعراضة كانت...

حالتك تتطلب متابعة مباشرة من قبل أخصائي نفسية كون العلاج الأساسي يتضمن علاج تعرضي وادراكي سلوكي وقد تحتاج لبعض الأدوية هاصة في المرخلة الأولى من العلاج , ولا يمكن وصف علاج عبر النت

سؤال من أنثى سنة

في أمراض نفسية

. انا عمرى 21 سنة واعانى من التوتر والقلق بداية التوتر وانا فى المرحلة الابتدائية كنت دائما اسمع عن الموت...

أعتقد بأنك قد قمت بتقديم التشخيص المناسب ,فربما كنت تعانين من القلق والإكتئاب.تستطيعين مساعدة نفسك فعلاً عن طريق الإلتزام بممارسة الرياضة كما نصحك البعض لأن الرياضة تخفف من الشعور بالتوتر وتحسن المزاج، بالإضافة إلى ممارسة التأمل واليوغا إن كان ذلك باستطاعتك. قومي أيضا بتعلم ممارسة الإسترخاء عن طريق التنفس العميق من البطن عند شعورك بالتوتر أو بممارسة الإسترخاء العضلي الذي يستطيع تدريبك عليه المستشار النفسي. كما أن العمل بمهنة تناسب تخصصك مفيد أيضا لأنه يحقق لك الشعور بالإنجاز ومخالطة الآخرين. أما إن استمرت الأعراض ولم تشعري بالتحسن فيجدر بك زيارة الأخصائي النفسي ليحدد طريقة العلاج الأنسب.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا عندى 17 سنه ودايما دماغى مشغوله ببنت. وتفكير زائد فى هذا الموضوع .. رغم انى هى مش عرفانى ولا...

الإعجاب لفتاهزبهذا العمر امر يحدث ولتخطيه لا بد ان تشغل نفسك بامور اخرى اما ما تسميه اكتئاب لا بد من بحثه مع العائله واذا تتطلب عرضك على الطبيب المختص

سؤال من أنثى سنة 29

في أمراض نفسية

لو سمحتوا انا بنت عمرى 24 سنة وعندى وسواس قهرى بافعال بتعالج وباخد ادوية والحمد لله بس بصراحة معنديش مقدرة...

في حالات الوسواس القهري فالعلاج السلوكي المعرفي لا يقل أهمية عن الدواء... ويستطيع طبيبك ان يشرحه ويرشدك اليه. وبهذا الخصوص انصحك الا تستجيبي ابدا الى الوساوس والأفعال المصاحبة لها. وفي حال كانت الأفعال غير مؤذية فعليك تأخير الاستجابة لهذه الوساوس الى اطول مدة ممكنة، ومن ثم زيادة هذه المدة في المرات التالية.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

انا واقع فى حالة نفسية بسبب. وقعة منذ 7شهور على الرأس.. بالرغم من انى ذهبت لطبيبين وقالو لى انى سليم...

وجود قلق نفسي من احتمالية المرض يفترض ان تزول بالتاكيد الطبي انك لا تعاني من اي مرض، أما استمرار القلق من المرض بعد ذلك قيحتاج الى مراجعة طبيبنفسي لفحصك ومن ثم مساعدتك

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه