م سبب عدم القدره ع التركيز والتشتت بسرعه

icon 28 أبريل 2015
icon 1185
م سبب عدم القدره ع التركيز والتشتت بسرعه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عوامل كتيرة منها خلل في الغدة الدرقية القلق الاكتئاب 3 2015-04-29 18:03:48
الدكتور تامر المصري
الدكتور تامر المصري
معالج نفسي
عوامل كتيرة منها خلل في الغدة الدرقية القلق الاكتئاب

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من عدم التركيز والنسيان بسرعه

يفضل أن يتم تقييم الحالة من قبل الطبيب المختص من أجل عمل الفحوصات والتحاليل اللازمة لاستبعاد الإصابة بأي حالة طبية تسبب كثرة النسيان وعدم التركيز، ومن هذه الحالات:

وحتى يتم تحديد السبب ينصح باتباع النصائح التالية:

  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون.
  • تناول عدو وجبات على مدار اليوم.
  • الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
  • التقليل من استهلاك الكافيين.
  • التقليل من التوتر والإجهاد.
  • ممارسة التأمل واليوغا.
  • تجربة قراءة الكتب وكتابة اليوميات.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من ذكر سنة 25

في أمراض نفسية

اشعر بالآرهاق، وعدم القدره على التركيز

سلامتك. قد تكون شكواك من أكثر الشكاوى شيوعا ولكن ايضا أكثرها تعدداً للاسباب. لذا فمن الأفضل زيارة الطبيب والذي سيقيم ويدرس الشكوى وقد يلجأ لبعض التحاليل (فحص الغده الدرقيه - مثلا وليس حصراً- فهبوط هرمون (الثايروكسين) يسبب ظاهرة الكسل والتعب وتباطو في العمليات الذهنيه التركيز) وما تم ذكره في اجابتي هو كمثال فقط ولكن هناك اسباب عضويه او نفسيه قد تفسر هذه الاعراض سوف يقيمها طبيبك بشكل مباشر. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعانى من كثرة السرحان والشرود الذهنى شبه الدائم وعدم القدره على التركيز فما العلاج اثابكم الله؟

هذه الأعراض لها أكثر من تفسير مرضي، لكن بالنسبة لسنك فأقرب تفسير هو الإصابة بأحد الاضطرابات المزاجية، مثل الاكتئاب. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة ووضع الخطة العلاجية المناسبة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

اعاني من خمول وقلق وضعف شهيه وعدم الاستمتاع بالحياة والتاتاة وعدم تركيز وكثرة النسيان ما السبب وما الحل ارجو الافادة

ول شئ تقدمون عليه هو العلاج السلوكي المعرفي CBT اما اذا كانت الحالة مستعصية فعليكم ببعض المهدئات من نوع بنزوديازيبيين للكن حذاري انها اعتيادية وعليكم مراجعة طبيب الاختصاص دمتم سالمين

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه