ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم مرات عديدة , يعني استيقظ وانا مجبرة على ذلك ؟؟؟
إجابات الأطباء على السؤال
يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:
- نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
- إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
- اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
- فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
- وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
- إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
- وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
- كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
- تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
للمزيد:
0 2023-12-03 10:05:03يتم الشعور بالنعاس والتعب والإرهاق بصورة طبيعية بعد قضاء يوم متعب وطويل، إلا أن الشعور الدائم بالنعس والإرهاق على الرغم من النوم عدد ساعات كافية يستدعي مراجعة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الشعور الدائم بالنعاس والإرهاق، ما يلي:
- نمط الحياة المتبع من النظام الغذائي، والتمارين الرياضية وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الأمراض المزمنة، مثل التصلب اللويحي وغيرها.
- إصابة الشخص بالأنيميا، أو فقر الدم.
- اضطرابات الصحة النفسية، سواء الإصابة بالقلق أو الاكتئاب وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد أنواع العدوى والالتهابات، سواء الفطرية أو البكتيرية أو الفيروسية وغيرها.
- فيبروميالجيا، أو الألم العضلي الليفي.
- وجود حساسية أو عدم قدرة على تحمل بعض أنواع الأطعمة.
- إصابة الشخص بأحد أمراض القلب والأوعية الدموية.
- التهاب المفاصل الروماتويدي.
- اضطرابات النوم، خاصة انقطاع التنفس أثناء النوم، أو الأرق وغيرها.
- إصابة الشخص بأحد الاضطرابات في الغدد الصماء، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو مرض السكري وغيرها.
- وجود نقص في مستويات أحد الفيتامينات أو المعادن في الجسم.
- كثرة استهلاك الكافيين خلال اليوم.
- تناول أدوية معينة، مثل مضادات الاكتئاب وغيرها.
ينصح بضرورة استبعاد الإصابة بأي من الأسباب المحتملة التي تم ذكرها وغيرها من الأسباب من قبل الطبيب بأسرع وقت ممكن، خاصة في حال اتباع نمط حياة صحي والحصول على قسط كافي من النوم والراحة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 18
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من ذكر سنة 28
في أمراض نفسية
السلام عليكم اخذت دواء اسمه سيروكسات ٢٠ لمده سنتين والان قاعد اتركة تدريجي لكن لاحطت فيني اشياء مثل تشجو ،...
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
انا احتاج الى بديل يخلصني من دواء الكلونيكس مع العلم اذا اوقفت الكلونيكس لمدة يوم اشعر بخوف شديد ولا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا لا استطيع مواجهه أي شيء بالمياه أغلقت ع نفسي عن أي شيء بالحياه أشعر بالخوف من التعرض لأي شيء...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
عمده نوبات صرع من اوبع سنوات واكثر ويستخدم في اليوم حبتين كيبرا واكن المريض غصب فجأه وحاول ايقاف الحبوب فجأه
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
ابني سنة ونص يفهم كل ما نقوله له لكن لا يتكلم غير بضع كلمات محددة (٥ كلمات تقريبا فقط). احيانا...
سؤال من أنثى سنة 23
في أمراض نفسية
لما اعصب او احزن بيجي شعور زي غصة قوية وبحس حالي مش قادر ابلع هاد الشي ممكن يؤثر على الصحة...
سؤال من أنثى سنة 16
في أمراض نفسية
اعاني من النوم اذا جيت ب انام اكون خلاص على وشك اني ب انام فجاء كذا افز من النوم ذي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره