اما بعد فمشكلتى هى مشكلة نفسية معقدة فانا تنتابنى افكار سلبية وعندما ا

سبق أن تمت الإجابة

لا شك أن ما تعاني منه هو الرهاب أو الفوبيا ويعني الخوف الشديد والمتواصل من مواقف أو نشاطات أو أماكن مما يجهلك تعيش في ضيق وضجر. رغم أنك مدرك تماما بأن الخوف الذي يصيبك غير منطقي. والعلاج يتطلب مواجهة مباشرة و متكررة للعامل الذي يسببه حتى تشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عنه و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي وهناك طرق أخرى لمعالجة هذه الحالة عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب ولكن ينبغي أن تكون تحت اشراف طبي مباشر.

أسباب هذا النوع من الصداع كثيرة ولا بد من الفحص الطبي أولاً للوقوف على علامات سريرية مرافقة قد تكون موجودة لديك

لا بد من معاودة أخصائي نفسية للوقوف على تفاصيل أكثر ومحاولة تبديد بعض الصعوبات التي ترتبط بظروفك الحياتية اليومية ومدى انعكاسها على وضعك النفسي

ينبغي في البداية تحديد سبب القلق والتور وعلاجهما تحت اشراف أخصائي نفسية وإذا ما بقيت حالة التهيج القولوني سيتم متابعته من قبل أخصائي جهاز هضمي

يجب عليك الخضوع لجلسات معالجة نفسية ويمكنك محاولة تغيير نمط حياتك كممارسة الرياضة والسفر وتكوين صداقات جديدة

لا بد من مراجعة طبيب نفسية لإجراء بعض الفحوصات ومن ثم سيوجهك إلى تقنيات المعالجة السلوكية التي اثبتت فاعليتها في معالجة مرض الرهاب و خصوصاً من النوع الأول و الثالث من هذا المرض. أحد هذه الطرق هي اضعاف عامل الخوف وهو جعل المريض أن يواجه العامل الذي يسبب الخوف تدريجياً. و الطريقة الأخرى هي العلاج بالمواجهة المباشرة و هذه الطريقة أثبتت فاعليتها بكونها من أفضل الطرق وهي جعل المريض أن يواجه العامل مواجهة مباشرة و متكررة حتى يشعر بأن لا يوجد أي خطر ينتج عن الشيْ المسبب للخوف، و بهذه الطريقة يزول الخوف تدريجياً حتى يختفي. وهناك طرق أخرى لمعالجة هذا المرض و هي عن طريق تناول أدوية القلق أو تخفيف التوتر و التي تستخدم كمسكن، و كذلك الأدوية المضادة للاكتئاب التي أثبتت نفعها في معالجة هذا المرض

عزيزي القاريء انت حسب العوارض التي وصفتها ربما تعاني من نوبة قلق Anxiety attack وهذا ما يجعلك بهذه العصبية الشديدة وهذه العوارض بعد الغضب عليك باستشارة طبيب نفسي لهذ الموضوع وسيساعدك كثيرا فالعلاج ليس صعب ابدا بالاضافة هناك عوامل علاجية مساعدة مثل الرياضة وتقنيات محددة للاسترخاء

حالتك تتطلب متابعة مباشرة من قبل أخصائي نفسية كون العلاج الأساسي يتضمن علاج تعرضي وادراكي سلوكي وقد تحتاج لبعض الأدوية هاصة في المرخلة الأولى من العلاج , ولا يمكن وصف علاج عبر النت

الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلساتمع الاهتمام بالجوانب الجسمية.. بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنة