هل بديل لحبوب الريفوتريل حيث انها تسبب لي النوم لفترات طويله جدا حتى م

السيبرالكس له آثار جانبية على النظم القلبي أي انتظام دقات القلب و خاصة عند المسنين و يفضل الابتعاد عنه و استبداله بدواء أكثر أمانا مشكلة اطباء القلب انه يتصرفون دون استشارة الطبيب النفسي و يرتكبون اخطاء خطير في التشخيص و وصف الدواء

يجب المتابعة مع طبيب نفسي من أجل التشخيص وتحديد العلاج الدوائي كما يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب النفسية الكامنة التي تؤدي إلى الإكتئاب من خلال تقنيات العلاج النفسي

العلاج مناسب ولا داعي للقلق ويمنع الانتكاسات

لا ننصح بتناوله قبل معاودة أخصائي نفسيى لأن العلاج الأمثل لهذه الحالة من الرهاب تتضمن علاج تعرضي ةسلوكي ادراكي أكثر منه دوائي وإذا توجب استخدام دواء مضاد القلق أو التوتر أو للحد من بعض الأعراض سيتم وصفه لفترة محددة خلال المتابعة المستمرة مع الطبيب

بأوكرانيا هو ليس منوم بل مضاد قلق واكتئاب بجرعه صغيره انصح بمراجعة الطبيب النفساني للتشخيص والعلاج

تناول شراب النعناع يفيد ولكن بالأساس ينبغي تحديد سبب القلق ومعالجته

لا أشجعك على تناول العلاجات المنومة ، فدواء فاليريان العشبي مثلاً له عدة آثار جانبية يجب مناقشتها مع طبيبك وخاصة ان استخدمته لفترة طويلة، والأفضل هو البحث عن طرق تساعدك على النوم بدون تناول الأدوية. حاول التعود على روتين يومي للنوم مثل النوم في ساعة محددة يومياً والقراءة في السرير وتناول كوب من الحليب الدافئ، والحفاظ على جو هادئ في البيت عن طريق خفض شدة الضوء والإستماع الى الموسيقى الهادئة، وعدم متابعة برامج التلفزيون التي تتميز بالإثارة أو الحديث في مواضيع عائلية موترة قبل النوم. أما سانت جونز فتنصح به العديد من الدراسات كعلاج بديل لمعالجة الإكتئاب الا أن لة أيضاً آثارا جانبية بالإضافة إلى تفاعله مع العديد من العلاجات التي تستخدم لمعالجة القلق مثلاً، لذلك أنصح باستشارة طبيبك في حال الإستمرار بتناوله لفترة طويلة.

نحتاج إلى جلسات علاج نفسي مكثفة،وتدريب عى الاسترخاء والتركيز .

نعم يمكن لكن بعد تقييم الاستجابة ولهذا الأهم من الدواء هو المتابعة مع الطبيب المعالج لرصد درجة التقدم ومن ثم تعديل الجرع

لا تعارض ومع سيبرالكس يمكن ان تأخذ اي علاج