هل عندما يقول الزوج انه مل من رؤيتك يوميا و يجب ان نبتعد قليلا انه لا يحبك نفسيتي متعبة و خاصة بعد ان قال انه لا يحبني

من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

كوني معه واستمعي إليه ربما يحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريًا أو أونلاين، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.

وعليكم السلام تكرارية الأفكار تعتبر من المؤشرات الأولى لوجود أضراب الوسواس القهري والذي يبدأ بالافكار السلبيه المتكرره ومن ثم يتطور الى افعال قهريه .للوقوف على كامل تفاصل حالتك يرجى مراجعه طبيب اختصاصي امراض نفسيه للبحث في الخيارات الممكنه سواءا دوائيه وسلوكيه ام فقط دوائيه تمنياتي بالسلامه

الحياة المعاصرة تتطلب الانتباه إلى تطبيق القيم الانسانية النبيلة حتى لا تكون في غير موضعها , فالقول المأثور عبر التاريخ ومن أن وجدت البشرية أن إذا قدمت شيء لإنسان تكونين أميرة نسبة له لم يعد يفسر على هذا النحو, على العكس من ذلك نحن في زمن شريعة الغاب فإذا قدمت شيء لمن لايستحقه (وهم كثر) يتم تفسير الأمور بطريقة مغايرة. مع أنه في النهاية العاقبة الأخلاقية لأخلاق المرئ ستنصفه بشكل أو بآخر, لكن ليس على النحو الذي يراه البعض وهذا تلميسينه من بعض الناس الطيبين الذين سبق وأن تعاون أو قدمت لهم مساعدة, وكان ذلك على قاعدة من يفعل الخير لا يعدم جوازيه

لا داعي للقلق وحاولي أن تتخلصي من هذا الوهم والخرافات عبر إشغال نفسك فيما تُحبين، لكن إذا لم تتمكني من ذلك يُمكنك مُعاودة أخصائي نفسية الذي بدوره سيقف على تفاصيل أكثر وسيصف لك العلاج السلوكي الذي يتناسب مع حالتك

يجب المتابعة مع معالج نفسي للتحسن

اتقي الله في زوجك وحافظي عليه ولا تهدمي بيتك بيدك واعطيه ثقتك وأظهري له حبك وثقتك حتى يتعلق بك أكثر وأكثر وحتى لا يفكر بغيرك مجرد تفكير

هذا النوع من الاكتئاب ومعه اعراض ذهانية مثل الشكوك في الاخرين لابد من علاج دوائي يمكننا اخذ دواء سيرترالين ٥٠ مجم يوميا وزوليندا ١٠ مجم يوميا والمتابعه بعد اسبوعين من بدايه العلاج

ينبغي أن نكون أقوى من المتغيرات الحياتية وجعل صعوباتها درجة للقفز منها إلى ما هو أسمى وفي عمرك هذا يمكنك الاعتماد على نفسك في كل شيء وهذه فرصتك

ننصح أولاً بعرض الأمر على الطبيب المعالج كونه يعرف تفاصيل الحالة أكثر وهو سيرشدكم إلى الطريقة الأمثل لتوقيف الدواء إن كان الوضع يسمح بذلك