أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من ذكر سنة
أمراض نفسية

ما هي الامراض التي تسبب كثرة النوم؟ لأنني أعاني من كثرة النوم والخمول منذ أكثر من شهر تقريبًا مما أثر في حياتي وإنجازاتي

هناك العديد من الأمراض التي قد تسبب كثرة النوم، بعضها بسيطة وسهلة العلاج، وبعضها الآخر أكثر خطورة، ومن هذه الأمراض ما يلي:

  • النوم القهري: اضطراب عصبي نادر يسبب نوبات مفاجئة من النعاس الشديد، ونوبات نوم قصيرة غير متوقعة.
  • انقطاع النفس النومي: اضطراب خطير في التنفس أثناء النوم، يتسبب في توقف التنفس بشكل متكرر، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الجسم.
  • الاكتئاب: اضطراب نفسي يؤثر على المزاج والسلوك، ويسبب أعراضًا مثل الحزن، وفقدان الاهتمام بالأنشطة، والتعب، وكثرة النوم.
  • أمراض الكلى والمسالك البولية: قد تؤدي أمراض الكلى إلى تراكم السموم في الجسم، مما قد يسبب النعاس والتعب.
  • أمراض الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية (الغدة الدرقية الكسولة) يمكن أن يسبب أعراضًا مثل التعب، والبطء في التفكير، وكثرة النوم.
  • نقص فيتامين د: قد يؤدي نقص فيتامين د إلى الشعور بالتعب والنعاس.
  • الآثار الجانبية للأدوية: بعض الأدوية، مثل مضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين، قد تسبب النعاس كأثر جانبي.

من المهم أن ترى طبيبًا لتحديد سبب كثرة النوم لديك، خصوصًا وأن المشكلة مستمرة لفترة طويلة، وسوف يقوم الطبيب بإجراء فحص جسدي وطلب بعض الفحوصات لتحديد سبب كثرة النوم ونفي وجود أسباب خطيرة، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التخلص من كثرة النوم:

  • الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة: حاول النوم بين 7-8 ساعات كل ليلة.
  • ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تحسين جودة النوم.
  • تجنب الكافيين في وقت متأخر من اليوم: الكافيين يمكن أن يبقيك مستيقظًا، لذا حاول تجنبه بعد الساعة 2 مساءً.
  • الحفاظ على جدول نوم منتظم: حاول الذهاب إلى الفراش والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.
  • تجنب القيلولة الطويلة: القيلولة الطويلة يمكن أن تجعل من الصعب النوم في الليل.
  • خلق بيئة نوم مريحة: تأكد من أن غرفة نومك مظلمة وهادئة وباردة.

يمكن استشارة الطبيب المختص حول أسباب حول كثرة النوم من خلال خدمة الاستشارات الصحية المقدمة من الطبي، والمتوفرة على مدار الساعة.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
أمراض نفسية

انا اعاني من قولون عصبي يتهيج عندي عند ابسط مشكله او اثناء الالتقاء بالناس وتتوسع عندي حدقه العين بحيث اصاب بالاحراج أثناء الكلام مع اي شخص مع توسع حدقه العين...

الامر يحتاج تدخلي علاج والعلاج السلوكي ضروري جدا جدا في هذه الحالة ويحدد الطبيب الحاجة إلى علاج دوائي من عدمه

أجاب عن السؤال

د. رامي الليثي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
أمراض نفسية

عمري 22 اعاني منذ حوالي شهرين ظهور حبوب مع حكة شديدة جدا في انحاء جسمي في البداية ظهرت بشكل خفيف وكانت الحكة خفيفة جدا ثم بدأت تزداد سوءا لدرجة انني...

سلامتك. الأفضل مراجعة طبيب اختصاصي الامراض الجلديه للتقييم والتشخيص والمعالجه. راجيا لك وافر الصحه

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 20 سنة
أمراض نفسية

استعمل دواء بروبرانولول 40 ملغ للقلق مره واحده بعد الفطور اريد ان اعرف متى استخدمه في رمضان وشكرا جزيلا

سلامتك. هذا العلاج ليس (لوحده) مناسبا او كافيا في معالجة القلق ان اعتبرنا ان التشخيص دقيق. والأفضل دوما مراجعة الطبيب الذي وصف هذا العلاج. وبشكل عام يستحب أخذه في فترات ليست قريبه من النوم. راجيا لك وافر الصحه والسعاده

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
أمراض نفسية

لا استطيع إنجاز اي شئ وأشعر بطاقه سلبيه وأعاني من النسيان وكل ما حاولت اذاكر انام حتى لو ماكنت مستيقظه من ساعه كما أني أشعر باشياء غريبه في النوم يدي...

سلامتك. قد تكون معظم هذه الأعراض توتريه في منشأها وتدل على القلق وقد تكون مرحليه مؤقته وسوف تستجيب لتمارين الاسترخاء والرياضه واتباع نمط حياه يوميه ونوم صحي . فإن استمرت او أصبحت ذات تأثير سلبي وواضح فمن الأفضل مراجعة الطبيب بشكل شخصي لمزيد من التقييم.

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 43 سنة
أمراض نفسية

ابنى عمره 17 سنة يعانى من الرهاب الاجتماعي والاكتئاب والدكتور اداله ايفكسور 75 وسيكولانز وبعد شهر زود جرعة الايفكسور ل 150وزود معاه ويلينتا اس ار وبعد أسبوعين حصلتله حالة تشنجات...

سلامته. وإن كنت كطبيب افضّل دوما اللجوء للطبيب المعالج لكل هذه التساؤلات الا ان تعليقي هو بشكل عام. بافتراض ان التشخيص الطبي هو الرهاب الاجتماعي فإن المعالجه الاساسيه هي العلاج السلوكي السلوكي المعرفي وبرامج التدريب للاسترخاء مقرونه التعرض التدريجي وتقليل الحساسيه. وقد يتم استخدام علاجات مضاده للقلق وأهمها مثبطات استرداد السيروتونين SSRI والافضل ان لا نبدأ بالافكسور فهو يعمل على ناقلين عصبيينSNRI. ولا أعلم تفاصيل الحاله لماذا تم استخدام مضاد ذهان والذي قد يؤدي لحالات التشنج (بحسب الجرعه وطبيعة المريض واستعداده الأعراض الجانبيه وعوامل اخرى) ولا أريد الخوض بتفاصيل طبيه حول الشاب ولا أعرفها ويعرفها طبيبه المعالج. ارجو التأكد من التشخيص الطبي وكذلك الخطه العلاجيه السامله والتي لا تقوم على استخدام الادويه فقط راجيا له الصحة والعافية

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 31 سنة
أمراض نفسية

عمري 31 سنة أعاني من نسيان الأحداث القريبة أو أسماء أشخاص علما ان ذاكرتي كانت قوية جدا زرت الطبيب فقال أنه اجهاد تراكمي ووصف لي ماغنيسيوم PROZEN لكني قلق جدا...

لا تقلق طالما الامر عضوي استكمل الكورس العلاجي مع اتخاذ اجراءات تيسر عملية التذكر من تسجيل الاشياء المهمة في جوالك وضبط عمليات التذكير

أجاب عن السؤال

د. رامي الليثي
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 20 سنة

هل الادوية النفسية تسبب تلف خلايا المخ وتسبب التوهان وانعدام الذكاء والتركيز والتفكير والقدرات العقلية والذهنية وكيف يمكن معرفة اذا كان تلف بخلايا المخ لاسيما ان عددها مليار خلية عصبية بالمخ والجدير بالذكر ان خلايا المخ لا تتجدد فما الحل اذا نتج تلف بخلايا المخ بسبب الادوية النفسية

سؤال من ذكر 26 سنة

المشكله دي بدئت عندي ٧ سنين او اكتر انا عندي ٢٦ حاليا انا بخاف اخرج او اني اتكلم مع الناس بعرق جدا واحيانا ضربات قلبي ىتكون سريعه اوي وبدوخ دايما بس محصلي اغماء الحمدلله الموضوع ساعات بيهدي شويه واليوم بيعدي بشكل طبيعي وساعات لا وبروح وبكون مجهد جداانا مش عارف اشتغل ولا اتقدم

سؤال من أنثى 23 سنة

فقدت الاحساس بكل شيئ لم اعد اشعر باي شعور مهما كان لا فرح ولا حزن ولا امل ولا تفاؤل ولا خوف حياتي لم تعد كالسابق لم اعد احب الحياة لم اعد استمتع بالاشياء التي كنت احبها علما انني كنت شخص متفائل نشيط منطلق وايضا اصبحت استرجع ذكرياتي القديمة وايام طفولتي واحيانا ابكي من فرط الحنين لتلك الايام

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم