تسجيل دخول 
...ارغب فى استخدام اقراص امنة وفعالة لزيادة الوزن
2 فبراير 2019
1617
ارغب فى استخدام اقراص امنة وفعالة لزيادة الوزن
لزيادة الوزن
عليك بالتالى
تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم
علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة من كل نوع
وتفرم بالخلاط
وتؤخذ يوميا
0
2019-03-27 19:56:22
![أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام]()
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/تغذية/ارغب-فى-استخدام-اقراص-امنة-وفعالة-لزيادة-الوزن-1300512
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
لزيادة الوزن
عليك بالتالى
تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم
علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص
وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام
مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل
عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال
حبة من كل نوع
وتفرم بالخلاط
وتؤخذ يوميا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
27 مارس 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لا يوجد أقراص تزيد الوزن
لكن سهل جدا ذياده الوزن بعمل تحليل معملي ثم عمل تحليل لمكونات الجسم و علاج السبب في النحافه و تركيب نظام غذائي خاص بك يضمن ذياده العضلات و ليس الدهون
0
2019-02-06 12:29:18
![أخصائي تغذية هدي خطاب]()
أخصائي تغذية هدي خطاب
/اسئلة-طبية/تغذية/ارغب-فى-استخدام-اقراص-امنة-وفعالة-لزيادة-الوزن-1300512
أخصائي تغذية هدي خطاب
تغذية
لا يوجد أقراص تزيد الوزن
لكن سهل جدا ذياده الوزن بعمل تحليل معملي ثم عمل تحليل لمكونات الجسم و علاج السبب في النحافه و تركيب نظام غذائي خاص بك يضمن ذياده العضلات و ليس الدهون
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
6 فبراير 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لزيادة الوزن ينصح أولا و أساسا بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و الراحة الجسمية و النفسية عموما ، قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية بناءا على تقييم المختص إذا تطلب ذلك .
0
2019-02-04 07:46:08
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/تغذية/ارغب-فى-استخدام-اقراص-امنة-وفعالة-لزيادة-الوزن-1300512
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
لزيادة الوزن ينصح أولا و أساسا بإتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و الراحة الجسمية و النفسية عموما ، قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية بناءا على تقييم المختص إذا تطلب ذلك .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
4 فبراير 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
يعتمد كم تحتاجي من الوزن و كيف وضعك الصحي و التغذوي لكن تعتبر حبوب الخميره آمنه
0
2019-02-03 19:43:54
![أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
/اسئلة-طبية/تغذية/ارغب-فى-استخدام-اقراص-امنة-وفعالة-لزيادة-الوزن-1300512
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
يعتمد كم تحتاجي من الوزن و كيف وضعك الصحي و التغذوي لكن تعتبر حبوب الخميره آمنه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
3 فبراير 2019
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل يوجد وصفة امنة لزيادة الوزن لانى نحيف جدا
عليكي بالمأكولات العالية بالسعرات الحراريــة الصحية مثل العسل والمكسرات مثل جوز القلب والحليب كامل الدسم مع الشوكولاتة أو مع الموز أو هناك خيارات تتواجد بالصيدلية مثل الأنشور يساعد على زيادة الوزن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد اقراص لزيادة الوزن وتكون صحية فى نفس الوقت
انصحك اول باجراء التحاليل الخاصة بالنحافة و معرفة سبب النحافة و بعدها يحدد العلاج من المكملات المفيدة لزيادة الوزن
و لكن بشكل عام حبوب فيتامين ب او خميرة البيره تعتبر مفيدة
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل توجد أدوية لزيادة الوزن؟ ؟؟
لا ينصح باستخدام الادوية
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل هنالك وسيلة آمنة و فعالة لزيادة الوزن ؟ طولي 162 ووزني 53
اهﻻ بك... انصحك بتناول عسل ملكات النحل فهو جيد لتحسين الشهية ، كما ان تناول 3 وجبات رئيسية و 3 سناك مهم جدا لاكتساب الوزن والتركيز على النشويات ( الذرة والبطاطا والمعكرونة والبرغل واﻻرز ) في الوجبات الرئيسية وتناول الكوكتيل بالحليب في السناك مع حصة من المكسرات والفواكه المجففة مع اضافة الذرة والجبنة والخبز المحمص الى السلطة كلها تعطي سعرات حرارية ممتازة ومركزة مما يؤدي الى زيادة الوزن بشكل صحي واﻻبتعاد عن تناول الزيوت والدهون الضارة لزيادة الوزن ﻻنه يسبب الكوليسترول وامراض القلب .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد طريقه امنة للتنحيف
يجب عدم زيادة المتناول من السعرات الحرارية عن احتياجك و يجب توزيع وجباتك الي ٥ وجبات يوميا ٣ وجبات رئيسية ويجب ان يكون حجمها صغير تكفي للشعور بالشبع و ليس التخمة و ٢ سناك.
الأهم هو الأعتدال و التنوع في الوجبة من خضار و فواكه و حبوب مع التخفيف من السكريات و العصائر الصناعية و الدهون في الاكل..
تناول وجبة الافطار بشكل يومي أمر اساسي، حيث أثبتت بعض الدراسات أن أغلب الأشخاص ذوي الكرش هم اللذين لا يتناولون الفطور.
و العشاء يجب تناوله قبل ٤ ساعات من النوم.
شرب ٨ كؤوس من الماء و اخيراً الرياضة !! يجب المشي سريعاً لمدة ساعة ٤ مرات في الاسبوع
تناول الاعشاب يومياً كالشاي الاخضر و الزنجبيل.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ادوية لزيادة الوزن
الادوية لها اثار جانبية عديدة و بعضها خطير لذلك افضل طريقة هي اتباع نظام غذائي صحي
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
افضل انواع الحقن لزيادة الوزن
هناك مادة الستانوزولول ( ونسترول ديبوت ) وهو ستيرويد مخلق ولكن له اعراض جانبية واضرار لذا يؤخذ معه توستيرون باتش للحفاظ علي نسبة الهرمون في الجسم.
معظم الحقن لزيادة الوزن لها اضرار و اعراض جانبية
يجب مراجعة طبيبك لحل المشكلة بطريقة صحيحة.
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
هل حبوب الحلبة مفيدة وامنة لزيادة الوزن ؟! وماهي انواع الحبوب الاخرى لزيادة الوزن خاصة المناطق الانثويه
إتباع نظام غذائي صحي هو الأساس لزيادة الوزن و قد يتم وصف بعض المكملات الغذائية حسب الحالة علما بأنه لا مانع من تناول حبوب الحلبة .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكنني استخدام دواء sanmigrane فقط لزيادة الوزن ؟
هذا الدواء يستخدم لعلاج الصداع النصفي و لا يؤخذ إلا بوصفة طبية و ليس من إستخداماته زيادة الوزن .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بحاجة لتخفف وزني قرابة ال١٠ كيلو بطريقة سريعة.. مارأيكم بحبوب. سوبرسليم او اورليستات .. ايها افضل؟؟اريد حل
لا انصح بتناول اي ادوية بهذا الخصوص , من الضروري استشارة اخصائي تغذية لوضع برنامج غذائي لك والاهتمام بالجانب الرياضي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1399 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره