اريد وصفة او علاج لزيادة نسبة الدم عند زوجتي لانها تبدو صفراء اللون و

ممكن تستخدم growth formula لزيادة الوزن

لا يوجد غذاء يزيد الوزن من منطقة معينة تحديدا ، و انما عند تناول غذاء متوازن فيه كل المغذيات التي يحتاجها الجسم فإن الوزن يزداز و يتحسن بشكل عام من كل المناطق بما فيها المنطقة المطلوبة 

اولا لابد من تحليل دم جرثومه المعدة ومعالجتها ثانيا فحص دم نسبة الهيموجلوبين ثالثا فحص بول وبراز للتاكد من خلو الجسم من اى مشكله مزمنه تمنع الزيادة بعد ذلك عمل نظام غذاء مناسب لزيادة الوزن يعتمد علي ٨وجبات في اليوم علي ان تبدا بالفطور قبل ٨صباحا وبعدها كل ساعتين وجبة

يجب اولا معرفة سبب النحافة فقد تكون بسبب مشكلة صحية كفرط نشاط الغدة الدرقية او مشاكل في الامتصاص في جهازك الهضمي، يفضل زيارة الطبيب لتحديد نوع العلاج الذي تحتاجه فقد تكون فقط بحاجة الى زيادة السعرات الحرارية

الطريقه الصحيحة والسليمة لزيادة الوزن هي من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسه التمارين الرياضيه التي تساعد على زياده الكتله العضليه و فتح الشهيه وانصحك بالابتعاد عن اي ادويه والاعتماد على الطرق الطبيعية وهي التغذية والرياضه

يجب التاكد من سبب النحافة اولا فقد يكون فقر الدم او فرط في نشاط الغدة الدرقية او مشاكل امتصاص في الجهاز الهضمي

عليك بعمل فحص بول فحص براز فحص دم للتأكُّد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة شمندر مع حبة تفاحه مع برتقاله تفرم بالخلاط وتشرب

يجب التأكد أولا من انك لا تعاني من سبب مرضي أدى إلى النحافة بإجراء التحاليل اللازمة بالنسبة للغذاء ينصح بزيادة الكمية بالتدريج، وتناول الطعام من المجموعات الخمسة بكميات كافية والتركيز على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والفواكه المجففة والعسل والدبس والمكسرات والعصائر الطبيعية وزبدة الفول السوداني والميلك شيك وينصح بعمل رياضة معتدلة لتتحسن الشهية ولبناء بعض العضلات مع الحرص على تناول وجبة غنية بالبروتين بعدها.

اهلا بك يمكنك عمل مكمل غذائي غني جداً جداً بالسعرات كوب حليب كامل الدسم سائل مع 3 ملاعق حليب بودرة وتناولي المكسرات واعتمدي على الكوكتيل الحليب مع الموز فهو ممتاز لزيادة الوزن كما يمكنك اخذ فاتح شهية كما ينصحك طبيبك

يجب عليك تناول الخضروات والفواكة ضمن نظامك الغذائي ويجب ان تكون وجباتك متزنه قليلة الدهون والسكريات وعليك ممارسة الرياضة وشرب كميه كافية من الماء هذه طرق طبيعه فعالة لفتح الشهية .