اعاني من النحافة وزنوطول و يوجد الم في الفكين و في الركبتين هل بسبب ال

اعاني من النحافة وزنوطول و يوجد الم في الفكين و في الركبتين هل بسبب ال
icon 5 فبراير 2017
icon 863
مرحبا اعاني من النحافة وزن37وطول1.58 و يوجد الم في الفكين و في الركبتين هل هدا بسبب النحافة مع علم اني اعاني من مرض السلياك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب عليكي استشاره طبيب لوصف مكملات غذائيه 1 2017-02-06 09:09:29
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
يجب عليكي استشاره طبيب لوصف مكملات غذائيه
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل 2 2017-02-06 07:02:36
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
تغذية
عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من أنثى سنة 16

في تغذية

أعاني من النحافة فوزني 40 غ رغم ان طولي 1.6 وعمري18 في نفس الوقت اعاني من صغر الثدي الوراثي فأنا...

السلام عليكم، يمكن أن تكون النحافة وصغر الثدي مرتبطان ببعضهما البعض، حيث قد يؤثر نقص الوزن على تطوير وزن الثدي. ومع ذلك يمكن أن يكون السبب الرئيسي لصغر الثدي هو الوراثة، ولا يوجد علاج تجميلي يمكن أن يساعد في ذلك. ومع ذلك، يمكن العمل على زيادة الوزن بطرق صحية ومتوازنة، مثل تناول وجبات غنية بالسعرات الحرارية وممارسة التمارين الرياضية المناسبة، والتأكد من أن برنامج التغذية يتضمن جميع العناصر الغذائية الأساسية. من الجيد أن لا يوجد لديك أي مشاكل صحية، ويمكن استشارة طبيبك لتحديد أي اضطراب غذائي أو طريقة لزيادة الوزن بطريقة صحية وآمنة. أتمنى لك الصحة والسعادة.

سؤال من أنثى سنة 18

في تغذية

انا بنت عمري 15 و نحيفة طولي 152 ووزني 40 كلغ اعاني من مشكلة الكرش اسفل البطن لا تزول رغم...

كثرة تناول النشويات في الطعام والدهون الغير صحيه والطعام المقلي والطبيخ والفاست فوود والمياة الغازية والحلويات والسكريات وعدم إعطاء وقت لِلجسم بين الوجبات لِلهضم وتناول كميات كبيرة من الطعام في الوجبه الواحده ٱكثر مما تتحمل المعدة وأيضٱ تناول الطعام في وقت متأخر من الليل و شرب قدر كبير من الماء بعد الطعام مباشرةً + مشاكل القولون والجهاز الهضمي والمعدة تتسبب أيضٱ في ظهور الكرش ؛ يجب مراجعه طبيب باطنه .. ويحب إجراء الفحوصات الطبية اللازمة لِمعرفة سبب النحافه وعلاجها و لِتحديد النظام الغذائي والرياضي المناسب لكِ

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

أبلغ من العمر 25 سنة و طولي 180 سم أعاني من نقص الوزن مع انني اكل بشراهة و ان زدت...

ينصح بتناول وجبات صغيرة ومتعددة، ثم زيادة الكمية بالتدريج، وتناول كمية كافية من مصادر البروتين والحليب ومشتقاته و الفاكهة والخضار والتركيز على تناول الأغذية العالية بالطاقة كالعسل والفواكه المجففة والتمر والمكسرات والعصائر الطبيعية والميلك شيك. وينصح بممارسة الرياضة المعتدلة لبناء بعض العضل والحرص على تناول وجبة غنية بالبروتين بعدها .

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

هو عن النحافة فانا اعاني من نقص في الوزن وكذالك نحيفة جدا الى درجة انني اظهر صغيرة بالنسبة ليمري لا...

ما دامت حالتك الصحية جيدة فلا تتعبي نفسك بالتفكير بالنحافة، فكثيرين يتمنون أن يكونوا نحاف مثلك، وهناك الكثير من الرجال الذين يفضلون النحيفات مثل موديلات الأذياء.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه