تسجيل دخول 
...مشكلتي في الطول هل ساطول ام توقف
2 يونيو 2020
1018
انا عمري ١٧ طولي ١٦٨ طول ابي ١٨٠ طول امي ١٥٦ اعمامي وخوالي طوال تقريبا هل ممكن اوصل ١٨٠ ؟ مع العلم ان روتيني غير صحي ولا امارس الرياضه
الطول في الاغلب وراثي و ما زالت في مرحلة النمو .
0
2020-06-02 17:45:18
![أخصائي تغذية احمد حماد]()
أخصائي تغذية احمد حماد
/اسئلة-طبية/تغذية/انا-طولي-طول-ابي-طول-امي-اعمامي-وخوالي-طوال-تقريبا-هل-1425751
أخصائي تغذية احمد حماد
تغذية
الطول في الاغلب وراثي و ما زالت في مرحلة النمو .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
2 يونيو 2020
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
انا بنت عمري ١٨ سنه و عشرة اشهر طولي ١٥٠ وطولي امي ١٥٤ وطول ابي ١٦٦ وانا بصراحه نومي غير...
لايوجد علاج وعلميا لن يزيد طولك . ولكن لاندري مايخبئه القدر لك
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عمري و طولي 163ونص ووزني 54 وطول ابي 167وامي 157 واعمامي من 180-186 وخوالي من 170-180 اريد انا...
لم تذكر عمرك ياصديقي . العمر النهائي يتحدد بعمر 18 سنة للشباب . يمكنك حساب الطول النهائي حسب القاعدة العامة = طول الأب سم + طول الأم سم - 13 سم والناتج نقسمه على 2
سؤال من ذكر سنة 24
في تغذية
انا عمري ١٨ وطولي مش عارف كم بلظبط بس انا نوعا ما قصير وعايز اعرف هل في طريقه معينه اني...
الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين د مثل الاسماك و الحليب و مشتقاته
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
انا طولي الان 166 وعمري 16 مع العلم اني بلغت وعمري 14 و 8 شهور وكان طولي قبل سنة 156...
حسب طول والديك
طولك يتراوح بين 165 الى 175
الطول يتوقف عند عمر ١٦ - ١٨ سنه
سؤال من ذكر سنة 17
في تغذية
عمري ١٦ ونص تقريبا طولي ١٦٥ ووزني ٤٧ والدي طوله تقريبا ١٧٠ والوالده طولها تقريبا ١٦٠ هل طولي توقف ،...
الطول يتوقف عند عمر ال٢١ عند الذكور
ف لذلك لديك الوقت لتكسب طولا اكثر
يعتمد الطول على عاملين و هما الجينات و متناولك من الطعام كما و يمكن لبعض التمارين الرياضية ب مساعدتك لتصل هدفك
لا تتناول اي مكمل غذائي دون استشارة طبيبيك
انصحك ب تمارين الاطالة و تناول الاغذية الغنية بالكالسيوم و فيتامين د
سؤال من ذكر سنة 16
في تغذية
السلام عليكم طول ابي 187 وامي 162عمري 15 وطولي 161.5 لم يزداد منذ 8اشهر وتغذيتي جيدة ونوم جيد كم من...
اكيد بإذن الله مازال أمامك وقت طولك يزيد فية
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
وزني 77 وطولي 160 وعمري 16 سنة انا ما راضي على وزني وطولي انا بطبيعتي ما اتحرك كثير تقريبا ما...
افضل تناول وجبات طعام تحتوي على كميه كافيه من البروتينات و الكاربوهيدرات و الفتمينات في اوقات مختلفه من النهار و الابتعاد عن الدهنيات و الدخان
ممارسة الرياضه باستمرار يساعدك على خسارة الوزن وزيادة الطول
سؤال من ذكر سنة 20
في تغذية
انا شاب طولي 170 و عمري 18 هل يمكن ان يزداد طولي اكثر من ذلك مع العلم أن طول والدي...
يتواصل زيادة الطول الى عمر ال21. ممارسه الرياضه والاكل الصحي يساهم في زيادة الوزن.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب عمري 18 طولي 180 سم وزني 62كغ هل الطول مناسب للجسم؟ متى يتوقف الطول نهائيا عند حد معين؟انا...
طولك يعتبر ممتاز لوزنك و لعمرك ,, حافظ على وزنك و لا تخسر ابدا من الوزن ,...
سؤال من ذكر سنة 22
في تغذية
انا مراهق عمري ١٤ سنه طولي ١٥٠ لدي ٢ من اخواني طوله ١٨٠ يعني السسب مو من الجينات عندي اخ...
عزيزي ما تقلق و تشغل بالك كتير بموضوع الطول ف انت بمرحله نمو لكن ألعب تمارين الاستطاله اقل شي ٣ مرات في الأسبوع،
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره