نصائح للتخلص من فقر الدم

icon 20 سبتمبر 2018
icon 1120
نصائح للتخلص من فقر الدم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

اكل اللحم الأحمر والكبده والسبانخ والبنجر وشرب عصير البرتقال. يجب تعويض فقر الدم بأخذ أدوية الحديد. 

0 2018-09-20 17:49:37
الدكتور طارق باجندوح
الدكتور طارق باجندوح
طب عام

اكل اللحم الأحمر والكبده والسبانخ والبنجر وشرب عصير البرتقال. يجب تعويض فقر الدم بأخذ أدوية الحديد. 

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من فقر دم كيف أقوم برفع مستوى الدم وما هي النصائح التي تساهم في التخلص من فقر الدم؟

فقر الدم هو حالة يصاب فيها الجسم بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويمكن علاج فقر الدم بطرق عديدة بناءً على مسبب فقر الدم، لأن هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة بفقر الدم، وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق الشائعة لعلاج فقر الدم:

سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح العامة التي تساهم في علاج مشكلة فقر الدم:

  • تناول وجبات غنية بالحديد والفيتامينات اللازمة.
  • تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، لأنها تعيق امتصاص الحديد.
  • ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب التدخين.
  • الحصول على كافة العلاجات اللازمة لأي مشاكل صحية تسبب فقر الدم.
  • تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب.
  • القيام بالفحوصات الدورية لفحص مستوى الهيموجلوبين في الدم.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

نسبة الدم 19.3 ايهما افضل التبرع بالدم ام الحجامه للتخلص من الدم الزاىد وماهو علاج زيادة الدم وشكراً

التبرع بالدم افضل .. وبالنسبة لعلاج زيادة الدم ،، عليك تقليل انواع الطعام الغنية بالحديد والفيتامين سي ، كذلك تقليل من اللحوم الحمراء وبعض انواع البقوليات والحبوب ..

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

انا اغانى من فقر الدم واحتاج الي ارشادات وعمري ٢٢

منذ متى تعاني من فقر الدم ؟هل عندك أمراض مزمنة في الملى او الجهاز الهضمي؟ عليك بتقليل الجهد والاكثار من المواد الغذائية الي تحتوي على نسبة كبيرة من الحديد مثل الكبد وكذالك عدم شرب الشاي مع وقت الاكل راجع طبيب اختصاص أمراض الدم

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا أعاني من فقر الدم الحاد واحتاج اهم الاغذيه الي بتساعد ع زيادة الدم

الخضراوات(كالسبانخ والبروكلي والخس) والفواكه والكبد لأحتوائها على حمض الفوليك. اللحوم الحمراء والخضراوات لاحتوائها على الحديد. البيض واللحوم والحليب والسمك لإحتوائها على فيتامين B12 انصح بتناول الحمضيات لزيادة امتصاص الحديد والابتعاد عن شرب الشاي

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه