تسجيل دخول 
...هل بالفعل اطعمة تشعر الجسم بالدفء
7 مايو 2015
828
هل بالفعل هناك اطعمة تشعر الجسم بالدفء؟
تؤثر الأطعمة المتناولة على درجة حرارة الجسم، ويوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على رفع درجة حرارة الجسم وإعطاء الشعور بالدفء:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات.
- الموز.
- شاي الزنجبيل أو القرفة.
- الشوفان.
- اللحوم الحمراء.
- البطاطا الحلوة.
- القرع.
- المكسرات مثل اللوز.
- الشوربات.
للمزيد:
- ما هي أبرز الأطعمة المضادّة للتأكسد التي عليك تناولها؟
- دراسات متناقضة حول الأطعمة
- الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالنحاس
- الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالمغنيسيوم
- الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي
المرجع:
1 2015-05-10 12:56:55أخصائية تغذية علا الرفاعي
/اسئلة-طبية/تغذية/هل-بالفعل-هناك-اطعمة-تشعر-الجسم-بالدفء-418488
أخصائية تغذية علا الرفاعي
تغذية
تؤثر الأطعمة المتناولة على درجة حرارة الجسم، ويوجد العديد من الأطعمة التي تساعد على رفع درجة حرارة الجسم وإعطاء الشعور بالدفء:
- تناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية والبروتينات والكربوهيدرات.
- الموز.
- شاي الزنجبيل أو القرفة.
- الشوفان.
- اللحوم الحمراء.
- البطاطا الحلوة.
- القرع.
- المكسرات مثل اللوز.
- الشوربات.
للمزيد:
- ما هي أبرز الأطعمة المضادّة للتأكسد التي عليك تناولها؟
- دراسات متناقضة حول الأطعمة
- الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالنحاس
- الأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بالمغنيسيوم
- الأطعمة المناسبة لتخفيف القلق والضغط النفسي
المرجع:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
10 مايو 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد انواع خاصة من الاطعمة يمكن ان تتسبب في فقدان التوازن لدى الانسان؟ هل توجد اطعمة معينة يمكن ان...
ان كان سبب فقدان التوازن هو الاذن كما هو واضح لديك فافحص التهاب الاذن الوسطى والدواء المناسب لها سيفيدك , اما الغذاء في فقدان التوازن هو سببه نقص السكر فقط وينبغي اخذ جرعة سكر مع ماء فقط وسيختفي الدوار .
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اكلات او مشروبات متوفرة في كل منزل لسد الشهية في الشتاء ولحرق الدهون ؟
الشوفان مع الحليب خالي الدسم. الزنجبيل يمكن تناوله او شربه .
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اذا تناولت أي نوع من الشحوم الحيوانية حتى ولو كانت القطعة صغيرة وانا جائع أصاب بفقدان الشهية والشعور بالثقل العام،...
طبيعي بعد تناول الدهون الشعور بالامتلاء اما اذا كانت الاعراض اقوى ك الم بالمعده و البطن او غثيان و قيئ يجب استشاره طبيب جهاز هضمي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
بما ان السكرين يحفز نمو الخلايا السلاطنية في الجسم فهل يمتنع مرضي السكر عن المشروبات و المواد التي تباع في...
مضى السكري يجب أن يختاطوا من السكر والسكرين وأشياء كثيرة أخرى، ختى من العصائر الطبيعية لأنها تحتوي على السكر أيضا، ويجب النتباه عند تناولها أن تكون الكمية معقولة بحيث لا ترفع السكر، ويبقى السكر تحت السيطرة.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اهلا اشعر برعشة في عضالاتي كالقشعريرة عندما يكون الجو باردا واتمنى ان اعلم ان كان لهذا الشيء علاقة بمعدل حرق...
لا يدل علي أي شيء سواء ضعف أو زيادة معدل الحرق. ...أرتعاش العضلة لة علاقة ببرودة الجو
سؤال من ذكر سنة 56
في تغذية
هل شرب كوب او كوبين من الماء بعد تناول وجبة غنية بالسكريات سيساعد الجسم على التخلص من السكر الذي تم...
الافضل تناول الحلويات والسكريات في خلال ساعه من وجبه رئيسيه ونشرب بعدها مايه كتير ولكن غير مفيد نهائي تناول الحلويات علي معده فاضيه ثم نشرب مايه
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
من الاعراض ان التعب يغلب عليها وبالتالي احيانا ينخفض واحيانا ينقص وكذا الاطعمة التي تساعد السكري في لعب دوره في...
سبب الانخفاض غالبا لدى مرضى السكر هو تباعد الوقت بين الوجبات
فمريض السكر يحتاج من ٥-٦ وجبات يوميا كي لاينخفض عليه
وقبل النوم ياكل تفاحه او زبادي خالي الدسم للحفاظ على مستواه حتى الاستيقاظ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تؤثر الحلبة على زيادة وزن الجسم ام تنحصر ف منطقة معينة وهل لها أعراض جانبية ك خسارة الوزن الذي...
لا لا يوجد لها أضرار عدى رائحتها
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل اللعاب ضروري في التمثيل الغذائي مثلا يقتصر الغذاء على الحساء أو خضرة مخفوقة على هيئة عصير هل يستفيد الجسم...
وظيفة و أهمية اللعاب تكمن في دوره في حماية الفم والأسنان لاحتوائه على إنزيمات و مواد مضادة للبكتيريا، خاصة تلك المسببة للتسوس. أما بالنسبة للهضم، فمن الناحية 'النظرية' وظيفة اللعاب في الهضم تتمثل في ترطيب الأكل و المساعدة على مضغه و تشكيله لتسهيل بلعه (الأطعمة الصلبة)، بالاضافة الى احتوائه على إنزيمات (الأميليز) و تعمل على هضم بعض انواع النشويات
سؤال من أنثى سنة 26
في تغذية
سمعت بأنه اذا شربت شاي بعد الأكل يجعل الجسم لا يمتص الحديد من الوجبه هل فعلا حقيقي ام لا؟؟
يحتوي الشاي على مادة التنين والتي تمتص الحديد. لذلك يفضل تناول الشاي بعد فتره من ساعه إلى ساعتين بعد الوجبه لضمان الاستفادة الكامله من الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة في الطعام.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20543 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره