هل حبوب زيت السمك مفبدة لمريض السكر وكم الكمية الموصى بها .ولكم جزيل الشكر سيدي الطبيل

أقل من 1500 مغ صوديوم يوميا أي أقل من 4 غ ملح يوميا وهذه هي الكمية الكلية المسموحة وليست الملح المضاف، فالصوديوم يتواجد في كثير من المنتجات كالمعلبات والخبز

افضل طريقة اتباع نظام غذائي خاص لتنزيل الوزن و ممارسة الرياضة اما بالنسبة للخل منكن اضافته مع الطعام او السلطات و لكن شربه يؤذي المعدة هو فقط ممكن يساعد في رفع الايض و لكن لوحده و بدون الحمية غير كافي

العسل مفيد للجسم للمخ ومطهر للمعده ويقتل البكتريا ومفيد في حالة الالتهاب الرئوي وفيه شفاء لبعض الامراض يقوي المناعة ويستخدم في علاج الحروق والجروح ومفيد لعلاج النحافة لانه غني بالطاقة. يحتوي علي الجلكوز والفركتوز يمكن حسابه ضمن كمية اىكربوهيريت اليومي علي حسب نشاطك ووزنك اذا كان تتناوله بالنسبة لك يوميا.

من الأفضل عدم تناول العسل لمريض السكري

لا يثفضل الاعتماد فقط على التمر بل التنويع بالفاكهة لاخذ كل العناصر المغذية. لا تتجاوز 9 حبات يوميا . تمد بالطاقة لغناها بالسكر الجيد الذي يرفع مستوى سكر الدمببطء و لكنك بحاجة لتناول وجبات متنوعة لتحصل على كافة الفائدة

يجب ان يستخدم بارد لانه لا يتحمل درجه حراره عاليه مثل الزيوت الاخرى

عن اي عمليه .؟

البندق نوع من المكسرات و الفشار مادة غذائية أخرى و هي حبوب الذرة، الإعتدال هو الحل .

بسم الله الرحمن الرحيم أولا : انصح بوقف تلك الوصفة فوراً . حيث توجد بعض من الاعشاب المذكورة تحمل مواد ممنوعة تماماً عن الحوامل والمرضعات وورد ذكرها في عدة دراسات . ثانيا : ارجو ذكر الوزن والطول لكل فرد من الاسرة الكريمة وذكر التاريخ المرضي بمعنى ذكر معدل الضغط هل هناك التهابات بالمعدة ام لا هل هناك تاريخ سابق مع مرض معين مثل القولون العصبي او الحساسية حتى يتسنى لي النصح لكل فرد بما يتناسب معة . ثالثاً : بالنسبة للحامل فأنصح بالصبر الجميل حتى تضع مولودها بالسلامة ان شاء الله تعالى وبعد فترة ننظر في امر السمنة حتى تكون الامور استقرت تماماً . تقبلوا احترامي

يفضل تناول  الفواكه قبل  الطعام ولادراسات حول ,’ تنقص فائدة حبة البركة مع  الطعام او العسل, سلامات