هل من طريقة صحية لإنقاص الوزن؟

بداية أود التوضيح أنه لا ينصح بتناول أي أدوية لخسارة الوزن دون استشارة الطبيب المختص، ولا ينصح أيضًا بالاعتماد على الأدوية فقط دون اتباع حمية غذائية صحية وممارسة الرياضة.

بناءً على ما تم توضيحه يجب أن تكون الحمية الغذائية وممارسة النشاط البدني جزءًا من أي خطة لفقدان الوزن، ويمكن لبعض الأدوية المساعدة في تحفيز خسارة الوزن، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي نوع من الأدوية للتخسيس، فلا تناسب جميع الأشخاص.

أود التوضيح بداية أنه يفضل عدم فقدان الوزن بشكل سريع، وذلك للأسباب التالية:

• اضطراب هرمونات الجسم.
• ارتفاع الضغط الحاصل على الكلى والكبد.
• عدم تناسق شكل الجسم.
• سهولة اكتساب الوزن مرة أخرى.
• فقدان السوائل من الجسم عوضًا عن فقدان الدهون.