فيتامين سي و الكيتو دايت

فيتامين سي و الكيتو دايت
icon 25 مارس 2020
icon 5046
هل يمكنني تناول فيتامين سي مع الكيتو دايت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا ينصح باتباع مثل هذه الانظمة لما لها من مخاطر على الجسم و الكلى و رفع الكوليسترول و 1 2020-03-28 08:09:03
أخصائي تغذية محمد العجيمي
أخصائي تغذية محمد العجيمي
تغذية
لا ينصح باتباع مثل هذه الانظمة لما لها من مخاطر على الجسم و الكلى و رفع الكوليسترول و

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

انا بدأت روجيم الكيتو منذ اسبوع هل له اضرار وما المكملات التي يجب علي تناولها انا اتناول مغنيسيوم 200ملغ يوميا...

لا يمكن إعتبار هكذا أنظمة بالصحية ، في حال الرغبة في إتباع هكذا نظام ينصح بمتابعة المختص بإستمرار و إجراء الفحوصات بشكل دوري - بالضرورة سيكون له أضرار خصوصا في حال تم إتباعه (قصيرة المدى كالإمساك و الإضطرابات المزاجية و النفسية و غيرها - بعيدة المدى إضافة إلى عودة الوزن السابق أو أكثر قد يؤدي إلى النقرس و حصى الكلى ، مشاكل في القلب و الشرايين و الكبد و غيرها) . في حال الرغبة في إتباع هكذا نظام ينصح بتناول حبوب الفيتامينات الكاملة (تحتوي على فيتامينات و أملاح بما فيها المغنيسيوم و البوتاسيوم ) .

سؤال من أنثى سنة 50

في تغذية

هل هناك ضرر من تناول كبسولات فيتامين اي وفيتامين سي يوميا

هذه الفيتامينات مهمة للجسم ولكن يفضل تناول مصادرها الطبيعية من الغذاء وفي حال النقص في هذه العناصر ممكن الاستعانة بالكبسولات على أن لا تتجاوز الجرعة المحددة يوميا حسب ارشادات الطبيب أو النشرة المرفقة بهذه المكملات، مع العلم بأن الجسم لا يخزن الزائد من فيتامين سي لانه ذائب في الماء والزائد منه يطرح في البول

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

ماهو مقدار الاحتياج اليومي للفيتامين سي، و هل يمكن تناول حبوب او فوار فيتامين سي ؟

مقدار الاحتياج قليل ويمكن الحصول عليه من حبة بندورة فقط , ولكن تزيد الحاجة في الشتاء لخصائصة في المناعة وتجديد الخلايا ومع هذا الحاجة نلبيها من الحمضيات المتوافرة بالشتاء . نعم بالتأكيد يمكن أخذ حبوب فيتامين سي , وانصح بها منذ بداية فصل الشتاء - لا يوجد ضرر من فيتامين سي سيقوم الجسم بالتخلص من الزيادة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه