أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم انا آكل التمر يوميا.. وأكثر منه خصوصا الصبح، هل أكمل أم أنقص منه. لأنه من بين اللفواكه الجافة الذي أستطيع اكله فقط

وعليكم السلام، الحصص المحددة من الفاكهة يومياً هي 2-4 حصص، و3 تمرات متوسطة الحجم تشكل حصة واحدة والمهم هو عدم تجاوز الحصص المحددة لتجنب زيادة الوزن، مع الأخذ بعين الإعتبار التنوع فتناول نوعين أو أربعة أنواع مختلفة من الفاكهة أفضل من تناول نوع واحد.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اعاني من نقص حاد في البروتين 13 واحيانا ينزل الى 7 جسمي بيخزن الماء ولا استفيد من الاكل والفيتامينات ما الحل ملاحظة عاملة عملية gastric bypas

هل الكلى جيدة ؟؟؟؟ افحصي الكلى وتناولي البروتينات التي تحتوي على albumin بكثرة لتقليل الأديما

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية فرات عتيق
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم انا وزني112وبديت رجيم واشتريت حليب الصويا بالشوكلاته وسعراته الحراريه قليله واستخذمه ف الفطور هل يساعدني على النحف؟ وفصيلة دمي O+

وعليكم السلام، لا علاقة لحليب الصويا بالتنحيف فهو يحتوي على سعرات حرارية مثل الحليب العادي، المهم هو عدم تجاوز السعرات الحرارية المحددة يومياً، ولا علاقة لفصيلة الدم بنوع الرجيم.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية روعة اسليم
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا اعاني من نقص في الوزن وزني 40 وعمري 23 سنه ومنطقه الصدر نحيفه والايدي والارجل نحيفه اريدها ان تمتن استخدمت مقويات حبوب الخميره واستخدمت كريمات للصدر لاكن لاجدوی من...

زيادة الوزن يجب ان تتم عن طريق نظام غذائي صحي. اليك بعض النصائح لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائية تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية حنين الطويل
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ماهي اسرع طريقة طبية لانقاص الوزن ماعدا الرياضة

أود التوضيح بداية أنه يفضل عدم فقدان الوزن بشكل سريع، وذلك للأسباب التالية:

  • اضطراب هرمونات الجسم.
  • ارتفاع الضغط الحاصل على الكلى والكبد.
  • عدم تناسق شكل الجسم.
  • سهولة اكتساب الوزن مرة أخرى.
  • فقدان السوائل من الجسم عوضًا عن فقدان الدهون.

أنصحك بالتنسيق مع أخصائية التغذية لتحديد طرق خسارة الوزن المناسبة لحالتك الصحية، وعدد من العوامل الأخرى، مثل توزع الدهون في الجسم، والوزن، والعمر، والطول، وهو ما سوف يساهم في خسارة الوزن بطريقة صحيحة تضمن الحصول على جسم متناسق وتوزيع جيد للدهون والعضلات في الجسم.

 

هناك عدة طرق طبية سريعة لخسارة الوزن، ومنها الآتي:

  • الجراحة البارياترية.
  • أدوية خسارة الوزن.
  • جراحة تكميم أو قص المعدة.
  • جراحة شفط الدهون.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

فعلت ريجيم فنقص وزني هل يمكن ان يزداد ان كما كنت اكل في الماضي

نعم يمكن ان يزداد اذا كانت كمية تناولك للطعام سابقا اكثر من احتياجاتك. الحل ان تتناولي كمية طعام تتناسب مع احتياجاتك الحالية.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية حنين الطويل
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم