السلام عليكم عوزه اعرف ممكن اشرب الزنجبيل مع الشاي الأخضر وانا مرضع وطفلتي عمرها 6 أشهر وشكرا
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيقأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيقأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية حنين الطويلأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية فرات عتيقالشوفان يعد غذاءً صحياً وغنياً بالمغذيات، ويمكن أن يكون ضمن نظام غذائي صحي لزيادة الوزن، فهو يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والبروتين، مما يجعله خيارًا جيدًا لزيادة الوزن بطريقة صحية.
يجدر الذكر أن زيادة الوزن تعتمد بشكل رئيسي على تناول كمية كبيرة من السعرات الحرارية بشكل يفوق الحرق اليومي للجسم، وبالتالي يجب تناول الشوفان بالتزامن مع تناول كميات كبيرة من السعرات الحرارية من مصادر غذائية أخرى، مثل اللحوم، والأسماك، والمكسرات، والبذور، والزيوت، .
تجدر الإشارة أيضًا إلى أن الشوفان لا يزيد الوزن بشكل مباشر، وإنما يساعد على زيادة الوزن بطريقة صحية ومتوازنة بالتزامن مع تناول كميات كافية من السعرات الحرارية الأخرى وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وأنصحك في جميع الأحوال باستشارة أخصائي تغذية لتحديد النظام الغذائي المناسب لزيادة الوزن بما يتناسب مع حالتك الصحية.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشايحتوي دواء سيبروداد (بالإنجليزية: CYPRODAD) على مضاد الحساسية المعروف بدواء سيبروهيبتادين (بالإنجليزية: Cyproheptadine)، ويعد فتح الشهية وزيادة الوزن أحد الآثار الجانبية لهذا النوع من مضادات الحساسية، لذلك فقد يتم وصف الدواء من قبل بعض الأطباء بهدف زيادة الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من النحافة الناجمة عن فقدان الشهية.
يشار أن انخفاض الوزن الناجم عن أسباب أخرى غير فقدان الشهية لا يتم علاجه بدواء سيبروداد ويتطلب الخضوع لأنواع أخرى من العلاجات بحسب الحالة ومسبب النحافة، مثل الاضطرابات الهرمونية أو الجهازية.
أود لفت انتباهك إلى ضرورة عدم محاولة تناول دواء سيبروداد بهدف زيادة الوزن دون إشراف طبي، كما قد يصاحب استخدام دواء سيبروداد بعض الآثار الجانبية، ومنها الآتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية كندا بسام حبيبآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
أخصائية تغذية كندا بسام حبيبنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكما هو الاكل الممنوع لمقاومة الانسولين وهل اطعمة محددة ينصح بتناولها
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي الامراض التي تعالجها شجرة المورينجا وهل تساهم فعلا في خفض مستويات الكولسترول
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشامتى يشرب شاي الماتشا للتنحيف وهل فعل يساهم في خسارة الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي فوائد اللوز على الريق وهل يساعد تناول اللوز على الريق في تنظيم مستويات سكر الدم
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي فوائد سنتروم للنساء وهل يسبب السنتروم زيادة في الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية