أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ماذا سيحدث اذا اكلت فواكه و خضروات فقط لمدة اسبوعين ؟

عادة لمدة اسبوعين لا يؤثر على العناصر الغذائية و لكن ما يثير الخوف هو وجود نقص ببعض العناصر في الجسم و عندها يكون لهذه الحمية اثر سلبي على صحتك اما بالنسبة للوزن فان نسبة الخسارة تكون بالسوائل و احيانا لا يوجد نقصان بالوزن و للاسف عند ترك هذه الانظمة تكون الزيادة مضاعفة

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا مهووسه بالصحه والرياضة لكن تحدث لي بعض الأحيان حاله من الاستجواع وألتهم أصناف الطعام من دون توقف وبشكل مفرط وبعدها أشعر بتأنيب الضمير والجأ الي الحميات القاسيه

هذا هو الخطأ أن ننتقل بين طرفي نقيض : حميات قاسية و حالات نهم وتناول مفرط للطعام . بينما الصحيح خير الأمور أوسطها : حمية صحية متوازنة

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

لدى طفله 8شهور وترضع طبيعيا واحتاج نظام غذائى لانقاص الوزن.... مع العلم انى اشعر بالجوع وباستمرار و هل يوجد طريقة لتقليل الشهية

الإرضاع بحد ذاته يساهم في إنقاص الوزن فلا خوف على الأقل من زيادة الوزن . للعلم أية محاولة لإنقاص الوزن ستؤدي إلى نقصان الحليب وحرمان طفلك منه . الانتظام في مواعيد الوجبات يساهم في إنقاص الشهية وشرب الماء أيضا

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

سبب عدم زيادة وزني رغم أني لا أعاني من مرض

قد تكون المشكلة بنقص الكتلة العضلية و التي نزيدها بالرياضة او بتقدير كميات الطعام المتناولة

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية كندا بسام حبيب
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم