أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

سلام. عليكم. انا معي. زياده بل انسولين عملت. فحص. طلع معدلوا 52 وعند ناس طبيعين 18هل. من علاج

يبدو أن وزنك عالي . البدانة تؤدي إلى سوء في عمل الإنسولين فيضطر الجسم إلى زيادة الإفراز كي يعاوض . وهذه المرحلة مؤقتة قد تتفاقم إلى قصور البنكرياس ويظهر الداء السكري . الحل هو في ممارسة رياضة المشي وإنقاص الوزن ومراجعة الطبيب للاطلاع على التحاليل ووصف الدواء المناسب

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

نسبة الferritin ١٦ هل هذا طبيعي ولا يوجد نقص؟ علما بأن شعري يتساقط و عملت التحاليل اللازمة لذلك

يجب معرفة نتيجة تحليل الخضاب والمناسب أيضا (hb.mcv.mch.mchc) . وقرار العلاج يحدده طبيب الأمراض الجلدية

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم أنا فتاة أعاني من النحافة وزني 42 كلومتر وطولي 1.59 أريد دواء أو نظام غذائي لأحسن من مظهري الخارجي وسبب النحافة راجع لطغوطات نفسية وفقدان الشهية

تعد الضغوطات النفسية احدى اسباب التي تودي الى فقدان الشهية وبتالي النحافةزيادة كميات تناول الطعام بالتدريج احرص على تناول الطعام عند الشعور بالجوع وعدم تاجيل تناول الطعام لانه عند تاجيل فان الشعور بالجوع قد يزول وخاصة ان النحافة راجع لضغوطات نفسية وفقدان الشهية التركز في وجبات المتناولةعلى تناول الطعام عالية الكربوهيدرات والسعرات الحرارية العالية والمفيدة مثل الحليب كامل الدسم، الكوكتيل المخلوط بالحليب والفواكه، زبدة او السمنةعند الطبخ ، المربى، العسل.وايضا مثل الارز، الخبز، البطاطا، المعكرونة والحبوب الكاملة ,ولزيادة الشهية حاولي جعل الطعام المتناول اكثر جاذبية مثل جعل الطعام ملونا .

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا ام مرضعه واحتاج الى نظام غذائي صحي يزيد من ادرار الحليب ولايسبب السمنه

غذائك الصحي والمتوازن هو طريقك الآمن للمحافظة على الوزن وتنزيلة وهناك بعض الاساليب لتحقيق هذا الهدف وهي زيادة كمية الخضراوات المتناولة خلال فترة النهار بالاضافة الى اعتماد السلق او الشوي او الفرن لطهي الطعام كما ويجب الابتعاد او التقليل من السُكريات والكربوهيدرات الضارة مثل الخبز الابيض والمعجنات والبيتزا والرز و الشوكولاتة والبسكويت والعصائر الصناعية والحلوى والكانديز واستبدالها بالبدائل الصحية قليلة السكر ... بالاضافة الى القيام بممارسة التمارين الرياضية بشكل مستمر ... وبالنسبة للمرضع فإنة ينصح بوضع اليانسون و والشــومر والحلبة للحليب قليل الدسم لأنه يساعد على زيادة ادرار الحليب

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد عطية
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا امرأة مشغولة ليس لدي متسع من الوقت للعب الرياضه واريد انقاص وزني حيث طولي 157 ووزني58 هل هناك ضرر من استخدام حبوب حارقه الدهون وما افضل نوع؟ علما اني...

المرضع لايجب أن تحاول إنقاص وزنها وإلا نقص الحليب لدرجة التوقف . لاننصح باستخدام أية حبوب أثناء الإرضاع وبالأصل لاتوجد حبوب حارقة للدهون مجدية . وزنك مناسب جدا لطولك حتى ولو كنت غير مرضع لاننصحك بمحاولة الإنقاص . النصيحة الوحيدة التي يمكن تقديمها أن تفرّغي من وقتك نصف ساعة يوميا لأجل صحتك للمشي وهذا يحمي من زيادة الوزن مستقبلا

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ماهو الطعام الذي يحرق الدهون في الجسم

لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد تقليل من كميات الطعام المتناول اليومي وممارسة الرياضة بشكل مستمر وشرب الماء وايضا الطعام الذي يحتوي على الياف يساعد على تخلص من الدهون مثل الفواكة والخضروات وايضا الطعام المحتوي على فيتامينات ومعادن مثل الكالسيوم وفيتامين دال.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية لينا الكساسبة
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم