أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اكل الثوم مع البطاطا مطحونة للرصيع في اربع شهور

عزيزتي...حليب الأم يلبي احتياجات الطفل ١٠٠٪ منذ الولادة حتى بلوغه الشهر السادس، عندما ينهي الشهر السادس يجب ادخال الأغذية التكميلية للطفل بشكل تدريجي ويُفضل البدء في الأغذية اللينة مثل اللبن والبطاطا المهروسة ،مع مراعاة عدم اضافة النكهات الحادة مثل الثوم والبصل لأنها تؤثر على معدة الطفل. بالتوفيق

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية مريم سلامة

views 845

اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا لا اتناول الفواكه من1 صغري واصبح عمري 17 اريد حل لهذخ المشكلة لانني اهتم بصحتي كثيرا

المشكلة مشكلتك والحل بيدك ولن يسقط عليك من السماء فيجبرك . عوّدي نفسك على تناول الفواكه حبة يوميا وبشكل متنوع . ابدأي بكمية قليلة وزيدي تدريجيا

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص

views 377

اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص

views 593

اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا اوعاني من وزن الزائد واوريد الحل

التركيز على اكل كميات اكبر من الخضار و الفواكه حبتين بين الوجبات الرئيسية التقليل من النشويات كالارز و البطاطا اكل اللحوم البيضاء و السمك اكثر من العجل و مع نزع الجلدة عن الدجاج اختيار الحليب و اللبن و الجبنة قليلة الدسم اكل الخبز الاسمر و شرب ٨ اكواب ماء يوما و المشي لمدة ساعة يوميا

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية جيهان زروق

views 823

اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل شرب كأس ماء مغلي فيه الميرمية كل يوم له أعراض جانبية؟ وماذا يحدث عند شرب الميرمية يوميا؟

بشكل عام، يعتبر شرب كأس ماء مع الميرمية كل يوم آمنًا للبالغين الأصحاء، ويمكن شرب ما بين 2-3 أكواب من الميرمية يوميًا دون الخوف من تطور مضاعفات صحية، ولكن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة لشرب الميرمية والتي يجب الانتباه إليها، خاصة إذا كنت تستهلك كميات كبيرة من الميرمية، ومنها الآتي:

  • اضطراب المعدة.
  • الإمساك.
  • الصداع.
  • النعاس.
  • بعض التفاعلات دوائية.

بالنسبة للنساء الحوامل أو المرضعات، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية، حيث يمكن أن تؤثر الميرمية على الحمل والرضاعة الطبيعية، أما فيما يتعلق بما يحدث عند شرب الميرمية يوميًا، فيُعتقد أن شرب الميرمية يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك:

  • تخفيف أعراض انقطاع الطمث مثل الهبات الساخنة والتعرق الليلي.
  • تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول الضار وزيادة مستويات الكوليسترول الجيد.
  • تقوية جهاز المناعة عن طريق تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء.
  • تحسين صحة الفم عن طريق قتل البكتيريا والفطريات التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

views 1607

اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم