أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 17 سنة
تغذية

عندي مشكله السمنه انا عندي13 سنه و ووزني 93 وطولي 169 ونفسي حل يخسسني وانا بحب الحلويات والاكل جدا ومش بعرف ابطل اكل

وزنك كبير بالنسبه لسنك المفروض تعمل متابعه ضروري لمده معقوله علشان تقدر تغير اسلوب الحياه و الحركه مش مسأله طريقه سهله المهم تكون مناسبه لك و سهله عليك تكمل عليها 

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية هدي خطاب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 20 سنة
تغذية

السلام عليكم تحية طيبة لكم وبغيت أستفسر عن جدول لكيفية زيادة الوزن بزيادة العضلات .. للعلم طولي177سم ووزني55كجم

الأفضل عمل جدول عالي البروتين و قليل الحجم و يفضل عمل تحاليل معمليه اولا لتقييم وضعك الصحي

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية هدي خطاب
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم