لا استطيع المشي بشكل معدل ببسب الوزن الزائد ومرض المفاصل في القدم
عموما إنقاص الوزن عن طريق إتباع نظام غذائي صحي كفيل بتعديل أو التقليل من حدة هذا الخلل ، و ليس ضروريا التقيد بنوع رياضة معين كالمشي أو الركض لإنقاص الوزن و إنما الأساس هو زيادة النشاط البدني عموما .
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية احمد حماد