أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى 17 سنة
تغذية

انا عني من السمنه وابي انحف ماني قدره اول ما اسوي رجيم يجيني خمول وعندي اسواد بارقبه

الرغبة الصادقة و الإرداة في إنقاص الوزن و التمتع بجسم صحي كفيلة بالتغلب على الخمول و بالنسبة لسواد الرقبة يمكنك إستخدام الزيوت و الكريمات الموضعية للتغلب عليه .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 17 سنة
تغذية

انا سمينه وابي انحف ماني قدره واحس بخمول دايمن

الأغلب ان هذا الشعور ناتج عن التعود عليه و يمكن التغلب عليه في التعود على السلوك و التفكير الإيجابي و تذكري أن السمنة سبب لمعظم المشاكل الصحية عدا عن كونها غير مرغوبة إجتماعيا و عليه لا بد من التغيير نحو الأفضل للمحافظة على صحتك أولا و على أناقتك عموما .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 35 سنة
تغذية

هل تسبب رياضة الزومبا ضرر مع وجود انفصال في غضلات البطن..مع انني امارس رياضة انفصال العضلات ايضا

يفضل دائما اتباع رياضه غير عنيفه و لوقت طويل بحيث تقوم العضلات بعملها بوجود اكسجين كافي و لا تصل للاعياء .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد العجيمي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

انا كنت عاملة دايت مانعةة السكريات والنشويات وكنت بلعب رياضة وخسيت ف 15 يوم حوالي 7 كيلو انا طولي 173 وزني حاليا 85 بطخن من ضهري ودراعي وجنابي عايزة حل...

هذا النقصان عبارة عن سوائل في العادة و ليس دهون و لإنقاص الوزن بشكل صحيح و صحي لا بد من إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و بالضرورة هذا سينعكس إيجابيا على تناسق الجسم و رشاقة الجسم عموما .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم