أسئلة واجابات طبية تغذية

الأغذية الصحية إن كانت أعلي من احتياجات الجسم سوف تزيد الوزن

قد يكون هناك التهابات ف الكلي نتيجة قلة شرب الماء أو لخطأ ما في الحمية المتبعه لابد من وجود تحاليل طبية للكلي لمعرفة السبب

لزيادة الوزن عليك بالتالى تناول الطعام بشكل منتظم 6ل8 وجبات باليوم علي أن تبدأ بالفطور قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب علي أن تكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل عليك بعمل كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال حبة من كل نوع وتفرم بالخلاط وتؤخذ يوميا

يجب عمل تحاليل طبيه مثل صوره دم كامله و تحليل البراز وتحليل الغده الدرقيه اذا كان تحليل غير سليمه يجب التوجه الى طبيب باطنه ام اذا التحاليل السليمه في اجيب زيت عدد الوجبات وهو يشرب مشروب البابونج على الريق وعلاقات خميره بيره مع كوب لبن وعسل نحله وزير عدد الوجبات وزياده كميه النشويات والسكريات والدهون وكذلك تناول العصائر المخروطه باللبن و تناول عسل النحل مخلوط بغذاء ملكات النحل

ثبات الوزن بعد النزول أمر طبيعي ولكن مراجعة الأخصائي المتابع لك لتغيير الحمية حتى يستعيد الجسم النزول من جديد

التحول إلى النمط النباتى ليس بأمر سهل انه امر بالغ الخطورة لابد من مراجعة أخصائي تغذية لتصميم نظام مناسب لك

قد يكون ذلك احد آثار النظام الغذائي الغير صحي ، تذكري أن النظام الغذائي الصحي هو الأساس لإنقاص الوزن و أن المرضع حالة خاصة .