أسئلة واجابات طبية تغذية

قصور الغدة الدرقية حالة خاصة و عليه لا بد من التقيم الصحي و التغذوي .

وزنك مناسب .

لا بأس من إستخدامها مع ضرورة إتباع الضوابط و الإرشادات و ضرورة كونها جزء من الإحتياج اليومي للبروتين و النظام الغذائي الصحي عموما .

لا ليس لها علاقة بالوزن بصورة مباشرة

انت تعاني من النحافة - عدم ظهور النحافة ناتج عن نسبة (العضلات و الدهون) و توزعها بشكل مناسب نوعا ما في الجسم حتى و إن كانت نسبها قليلة إضافة إلى غيرها من العوامل كملائمة حجم الجسم (العظام) و عامل الطول مثلا و لكن على الرغم من ذلك ينصح بزيادة الوزن بالطريقة الصحيحة وصولا إلى الوزن المناسب (41 - 55كغم) .

سلامتك اهم المأكولات لعلاج ضعف الانتصاب هو السمك واللحم والدجاج واليطاطا وكذلك الرياضة

ما زلت في مرحلة النمو و أمامك الوقت الكافي للطول ، علما بأن العامل الوراثي هو أحد العوامل الرئيسية المحددة للطول .