أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا انسه22لدي سليويليت وخفضت وزني من 103 الي 85 وحاليا امارس الكارديو فالمنزل هل حمل اوزان خفيفه dumbbelles مضر او سوف يظهرني بعضلات ?انا لا اريد ترهلات سيليوليت ولاعضلات

حمل أوزان خفيفة جدا مع التكرار كثيرا يشد الجسم وينمى العضلات ولكن ليست العضلة الخشنه التى تكون مزعجة فمارسي التمرين بانتظام

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 30 سنة
تغذية

هل يمكن استخدام السكارين بدلا من السكر في تنزيل الوزن

السكارين يفضل عدم استخدمها والشرب بدون سكر أو البحث عن منتج بديل التحليه طبيعي كما سكر استفيا واذا لم تجد إلا السكارين يفضل استخدامه بكميات قليلة

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

هل شرب الماء بعد تناول الطعام مباشرة يضر بالصحة - وهل هناك دليل من السنة

شرب الماء في كل وقت قبل الأكل ومع الأكل وبعد الأكل مهم طالما أنه في نطاق الكمية التي يحتاجها الجسم الماء مضر اذا زاد عن احتياجات الجسم بكميات كبيرة

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

انا وزني ٩٠ كيلو و ٦٠٠ جرام و كنت عايز نظام اكل امشي عليه و لو في مشروبات بتحرق الدهون ارجو من حضرتكم انكم تقولوا عليها

لخسارة الوزن لابد من وجود نظام غذائي مناسب مع رياضة منتظمة والمتابعة المستمرة مع أخصائي تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم