أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

هل البروتين مكملات الغدءية مضرة للصحة علما انب امارس رياضة كمال الاجسام

لا يفضل تناول المكملات الغذائية المحتوية علي نسبة كبيرة من البروتين لضررها علي الكلي وإنما يفضل تناول البروتين من مصادرة الطبيعية من البيض والدجاج واللحوم الحمراء والجبن وكافة مصادر البروتين النباتي الاخري مثل الفول والعدس والفاصوليا

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

هل الخميره البيره تعمل على زيادة الوزن فقط؟ ام لها فوائد وأضرار فأنا لا اريد زيادة الوزن انا اريد فقط الصحه الجيده

الخميرة البيرة تحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات الهامّة التي تعمل على تحسين الصحّة العامة للجسم؛ فهي مكوّنة من أكثر من أربعة عشر معدناً منها: الحديد، والكروم، والزنك، والفسفور، والسيلينيوم، وغيرها، إضافةً إلى أنّها مصدر أساسي للعديد من الفيتامينات الرئيسيّة للحفاظ على صحة البشرة والجلد والعظام والعيون والجهاز العصبي؛ كفيتامينات ب المركّبة، إضافة إلى الهيدروجين والبروتين يمكن تناول قطعة صغيرة منها علي فترات لفواؤدها المتنوعة

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

احتاج الي زياده الوزن طولي165ووزني 45 هل يمكن استخدام ترايكتين مع حبوب الخميره

الترايكتين لا يصرف إلا بوصفة طبية و بالنسبة لحبوب الخميرة فلا بأس من تناولها ، علما بأنه لا بد من التقييم الصحي و التغذوي لمعرفة سبب النحافة و علاجه تباعا .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا بعاني من النحافه انا طولي 163سم ووزني39كجم بس

ما هو السؤال ؟ ، عموما - للنحافة أسباب عديدة و العلاج يتوقف على معرفة السبب أو الأسباب و التي يمكن تشخيصها و معرفتها عن طريق التقييم الصحي و التغذوي .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

عمري 17 سنة وزني 87 كغ هل رياضة الركض و كمال الاجسام مناسبة لي لإنقاص وزني علما انني اريد ان يكون وزني 70 كغ و كم يستغرق من الوقت و...

الأساس لإنقاص الوزن هو تناول نظام غذائي صحي و النشاط البدني و الرياضة هو عامل مساعد هدفه عموما المحافظة على صحة الجسم خصوصا على المدى البعيد . و حتى تصل إلى وزن 70 كغم عن طريق إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني تحتاج تقريبا إلى (3-4 شهور) و ربما أقل إذا كان ذلك بإشراف مختص .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

هل يمكن أن أزيد في الوزن وأنا أعاني مرض الغدة الدرقية

زيادة نشاط الغدة الدرقية أو خمولها يؤثر سلبيا على عمليات الأيض أو الحرق في الجسم بمعنى انه في حالة زيادة النشاط تكون هذه العمليات أكثر من الطبيعي و بالتالي نزول الوزن أما خمول الغدة فيكون تأثيرها العكس بمعنى أقل من الطبيعي و بالتالي زيادة الوزن . إذا كنت تعاني من زيادة النشاط بالضرورة يمكنك زيادة وزنك عن طريق تناول أدوية الغدة بحسب الوصفة الطبية و إتباع نظام غذائي صحي و المحافظة على النشاط البدني و الراحة الجسدية و النفسية و قد يتم وصف بعض المكملات الغذائي لتساعدك في زيادة الوزن بناءا على تقييم المختص .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم