أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

سلام عليكم و الله يجويكم بالخير. انا طولي 174 سنتمتر و وزني 86 كيلو. اريد ان افقد 10 كيلو . اريد الطريقة السريعو و فعالة بلييييز

نزول الوزن الزائد بشكل تدريجي أفضل بكثير من النزول السريع ..أولا يجب تناول الطعام بشكل منظم 5 وجبات صغيرة يوميا مع الإكثار من تناول الفاكهة والسلطة الخضراء والابتعاد عن المعجنات والفطائر وتقليل السكر تماما مع ممارسة الرياضة بشكل منظم والحفاظ على تناول 12 كوب ماء يوميا

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

ما هي الاغذية التي يدخل فيها vitamin. K

النباتات الخضراء مثل: البقدونس، والخس، والريحان، والكرفس، والسبانخ، والبامية، والخيار. الجزر. زيت الزيتون. الفاكهة المجففة. القرنفل. الفلفل الحار المطحون. الخردل. البيض، إلى جانب الخضار يحتوي البيض على نسبة عالية فيتامين ك.

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

أنا أتبعت الحمية ( السيلياك ) منذ عمر الواحد عام ثم تركته في عمر 13 ولم تظهر أي أعراض علي عمري الآن 19 كيف تفسرون ذلك؟ الطول 1.70 الوزن 60كغ

هناك فحص طبي أو تحليل معملي معين يفيد ما إذا كان جسمك ينتج اجسام مضادة لمنتجات القمح أو لا ...أرجو عملة لتحديد ما إذا كنت تعافيت ...أرجو لك السلامة والعافية

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

اعاني من النحافة الشديدة تناولت ادوية لفتح الشهية ولكن سببتلي حبوب في وجهي

لازم يكون فية تحاليل طبية لمعرفة السبب زي صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب وقد نحتاج لعمل تحاليل غدة درقية ...ولازم يكون فية تقييم مباشر لمعرفة استدعاء غذائي لمدة 24 ساعة وتحديد عدد السعرات الحرارية الداخلة للجسم وبناء عليه تحديد أدق برنامج غذائي صحي..لا يفضل تناول فاتح للشهية دون معرفة سبب النحافة

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف ازيد من وزني مع العلم ان وزني كان اكثر وبدا بالتناقص

اول شيء لازم يكون فية متابعة مباشرة مع متخصص في مجال التغذية العلاجية وعلاج السمنة ثانيا ....لازم يكون فية تحاليل طبية زي تحاليل الغدة الدرقية وصورة دم كاملة مع تحاليل طبية أخري لمعرفة السبب ووصف البرنامج العلاجي المناسب لزيادة الوزن

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

ماذا افعل لزيادة وزني مع العلم ان طولي 170 و وزني 67kg بعد ان كان وزني 72kg و هل هذا شيئ عادي

وزنك كويس جدا. ..ممكن نعمل تحليل صورة دم كاملة وتحليل براز لمعرفة السبب

أجاب عن السؤال

الدكتور محمد خيري
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم