أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

كيف أتخلص من البطن بعد الولادة

عليك بتنظيم غذائك لعدة وجبات صغيره والاهتمام بتناول العناصر الغذائيه المهمه للجسم لكن عدم الشبع نهائيا .. ممارسة الرياضه الخفيفه تدريجيا... بعد الشعور باستقرار الجسم عليك بتنفيذ تمارين عضلات البطن كل يوم في الصباح وبعد عدة ايام زيادة المده صباحا ومساءا مع الاهتمام برياصة المشي لمدة نصف ساعه يوميا.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية سعاد ياسين
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية

مرحبا اني ستوني مزوجة ومشكلتي اني ضعيفة يعني وزني 40 وكلشي استعملت بس ماكو فائدة وهسه أسمعت بحبوب dxn وردت اعرف فوائدهه واضرارهه وإذا اكو بديل عنها

لا داعي لاستخدام الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب المعالج ويجب عمل تحاليل طبيه مثل صوره دم كامله وكذالك تحليل الغده الدرقيه و تحليل البراز
سؤال من ذكر سنة
تغذية

كيف أكل براحتي بدون ان اسمن مثل بقية الناس انا اذا اكل شوي يبين علي بسرعة وغيري ياكل الأخضر واليابس ولا يسمن ما الحل ؟

الحركة الفيزيائية والتمارين الرياضية ,وشرب الماء قبل  الكل , والاعتماد على الخضاربشكل كبير , والبروتينات بعد فحص الهرمونات وانزيمات الكبد , ومعالجة الاضطراب الهرموني , سلامات
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 31 سنة
تغذية

مرحبا كان وزني قبل الحمل ٦٠ كيلو وفي الشهر التاسع ٨٢ طولي ١٦٣ سم وعمر ابني الآن شهرين ووزني ٧٠ وهو وزن قابل للزيادة وليس للنقصان ماذا افعل ؟وهل يوجد...

لا يفضل ابدا استخدام اي نوع من حبوب تخسيس الوزن بهذه الفتره من الرضاعه ويكون تزول الوزن بالتدريج تحت اشراف اختصاصي التغذيه ببرامج يراعى فيها الارضاع.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد العجيمي
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم