ركبت لوللب قبل شهرين وعندي كرش كيف رح اتخلص من الكرش ؟
حتى مع تركيب لولب يجب اتباع حميه صحيه لإنقاص الوزن و ممارسة الرياضة الخفيفة مثل السباحه او المشي و تمارين البطن والمعده
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبيحتى مع تركيب لولب يجب اتباع حميه صحيه لإنقاص الوزن و ممارسة الرياضة الخفيفة مثل السباحه او المشي و تمارين البطن والمعده
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبييعتبر وزنك مثالي اذا صحتك منيحه و نشيطة خليكي بوزنك و اذا كنتي مضايقة و عندك تعب او إرهاق ممكن تاخدي انشور مرتين في اليوم بالاضافة ل وجباتك
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبيوزنك ممتاز ل طولك و ب عمر ٢٠ سنه ما بيطول الانسان . مممن تعملي تمارين الشد ل العمود الفقري بيفرد شوي الجسم
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبيلازم تاخد مكملات من فيتامين د و الكالسيوم و التعرض ل الشمس و تناول الاغذية الغنيه بالفيتامين د مثل السالمون السردين السمك الاجبان الألبان
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبيالحل ليس بالتقيؤ اولا يجب مراجعة الطبيب ل إعطاء العلاج المناسب و بعدها تنتبه على نوعية الاكل و تجنب الاكل الغني بالملح مثل الصويا المعلبات الاجبان اللحوم المدخنه ... يجب الإكثار من شرب الماء و تناول الفاكهه والخضار و تجنب اللحوم و ممارسه الرياضة
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبيأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلامآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
اكيد في سبب ل عدم نزول الوزن
ممكن في مشاكل صحية تمنع النزول
ممكن الحميه اللي ماشي عليها غير مناسبة لك
ممكن ما تعمل رياضة مناسبه
ممكن نومك غبر منتظم
مممن وجباتك غير منتظمة
عدة أسباب ثانيه كمان
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية فيفيان محمد وهبينخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكما هي فوائد بذور الشيا وكيف تستخدم
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادما هو الاكل الممنوع لمقاومة الانسولين وهل اطعمة محددة ينصح بتناولها
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي فوائد بذور الشيا مع الماء
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادما هي الامراض التي تعالجها شجرة المورينجا وهل تساهم فعلا في خفض مستويات الكولسترول
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشامتى يشرب شاي الماتشا للتنحيف وهل فعل يساهم في خسارة الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية