السلام عليكم اريد ان أسألكم عن الفيثامينات التي تزيد الوزن و شكرا
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
الدكتور علاء مصطفىلا، لن يؤدي شرب حليب النيدو أو الحليب المجفف إلى زيادة الوزن في حال تم استهلاكه ضمن المعدلات الطبيعية، أما في حال الإفراط في استهلاكه فقد يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، لأن الحليب بشكل عام سواءً الطبيعي منه أو المجفف يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية.
أنصحك في حال الرغبة بزيادة الوزن باستشارة طبيب مختص أو أحد أخصائيي التغذية لتحديد برنامج غذائي مناسب لحالتك الصحية وأهدافك الشخصية.
سوف أقدم لك مجموعة من النصائح حول طرق اكتساب الوزن في ما يأتي:
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
نعم، من الصحي شرب الحليب وتناول منتجات الألبان، وتخضع منتجات الحليب في الغالب إلى الرقابة فلا يجب أن تتوفر في الأسواق منتجات الحليب الذي يحتوي على الهرمونات الصناعية.
يجب دائمًا الحرص على شراء الحليب من المصادر الموثوقة فقط لتجنب التعرض لأي من الهرمونات الصناعية أو أي من العناصر الأخرى الضارة، فقد تؤدي بالفعل إلى عدد من المشاكل الصحية الخطيرة.
كما وضحت لك فلا داعي للقلق حول الهرمونات في الحليب في حال شرائه من مصادر موثوقة، لأن حليب الأبقار يحتوي بشكل طبيعي على بعض الهرمونات ولا تؤثر هذه الهرمونات إطلاقًا في صحة الإنسان، وللحليب العديد من الفوائد الصحية الهامة للجسم لذلك يجب الحرص على استهلاك الحليب ومشتقاته بشكل دوري والاعتدال في استهلاكه.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشانخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكما هو الاكل الممنوع لمقاومة الانسولين وهل اطعمة محددة ينصح بتناولها
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي الامراض التي تعالجها شجرة المورينجا وهل تساهم فعلا في خفض مستويات الكولسترول
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشامتى يشرب شاي الماتشا للتنحيف وهل فعل يساهم في خسارة الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي فوائد اللوز على الريق وهل يساعد تناول اللوز على الريق في تنظيم مستويات سكر الدم
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاكيف يتم استخدام عرق السوس للوجه
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية