أسئلة واجابات طبية تغذية

ليس للخميرة أي ضرر

من خلال اتباع النصائح التالية:

1. اتباع نظام غذائي صحي و مناسب
   تجنب الأطعمة الدهنية، و الاعتماد على الدهون النافعة
   الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب احتباس للسوائل مثل الموالح
   تناول كميات كافية من الماء
   الاعتماد على عدد سعرات حرارية كافي، و تجنب تناول ما يزيد عن الحاجة
   تناول وجبات صغيرة و موزعة خلال اليوم
   
   
   
2. الالتزام بالتمارين الرياضية
   الاعتماد على التمارين التي تركز على منطقة الخصر و البطن
   ممارسة  الرياضات الهوائية التي تعمل على حرق نسبة عالية من الدهون
   تناول البروتين بعد ممارسة الرياضة.

 

قسم التغذية

قياس الخصر المثالي

أكذوبة ربط الغذاء بفصيله الدم

يفضل عدم إعطاء الطفل أي سكريات قبل بلوغ سنتين

نعم كل أنواع الكبد به حديد بكميات كبيرة ولكن به أيضا كوليسترول عالي

لابد من عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب للطول فيك تزورنا في المركز العالمي للتغذية والتنحيف مسقط نزوى بركاء

كم عمر الطفل