أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا اعاني من سمنه وحابه أستخدم حبوب الصبار هل له مضار ؟؟؟ماهو المناسب حبوب الصبار لتخسيس او حبوب السيلمنج بومب؟

الحبوب وحدها أيا كان نوعها لن تفيد في خسارة الوزن الزائد عليك ب إتباع نظام غذائي مناسب لتخفيف الوزن الزائد مع برنامج رياضي منتظم ومستمر وخفيف يعتمد على المشي بشكل منتظم وممكن التدعيم ببعض الأعشاب الطبيعية التى تساعد على زيادة حرق الدهون وضبط الشهيه
سؤال من ذكر سنة
تغذية

عندى مشكلة الاكل فى ساعات متأخرة بسبب حكم شغلى و النوم مباشرة بعد الاكل و اعانى من دهون و انتفاخ فى منطقة البطن ف ما الحل! عمرى ٢٥ سنه وزنى٦٩...

عليكي تناول اكلات خفيفة بعيد عن الارز و الخبز و النشويات عموما. و يجب ان يكون بين النوم و الاكل على الاكل ساعتين على الاقل. تحتاجين لتنظيم الاكل و عمل الرياضة. عليكي مراجعة الطبيب لمعرفة سبب الانتفاخ. و معالجته.

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد حمزه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
تغذية
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم