انا عمري 20 عام طولي cm164 ووزني 57 kg فما الوزن المثالي لي!
أجاب عن السؤال
الدكتورة رونق خضورأجاب عن السؤال
الدكتورة رونق خضورأجاب عن السؤال
الدكتورة رونق خضورأجاب عن السؤال
الدكتورة رونق خضورنعم ؛ المشروبات الغازية تحتوي على حمض الفسفوريك و السيتريك اللذان يؤثران على امتصاص الكالسيوم وبالتالي تؤثر على صحة العظم. الشعير له فوائد كثيرة يمكنك استبدال هذه المشروبات بمنقوع الشعير.
أجاب عن السؤال
الدكتورة رونق خضورالأدنى ما يقارب 45 كيلوغرام والأقصى 62 كيلوغرام
أجاب عن السؤال
الدكتورة رونق خضورلا داعى لما تقومى به فوزنك ممتاز الا اذا كانت هناك دهون فى مناطق معينه فهذه لن تزول بالحميه وحدها
أجاب عن السؤال
الدكتور اسامه محمدآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
يجب عليك تناول غذاء متزن من جميع العناصر يحتوي علي التمر والعجوة والكبد والبيض واللحوم الحمراء والدجاج والخضر الطازجة والفواكه المجففه والبقوليات
يجب الابتعاد عن شرب الشاي بعد الوجبه مباشرة يجب شرب الشاي بعد ساعه علي الاقل من الوجبه
يجب عليك تجنب الرياضه العنيفه وممارسة الانشطه المعتدلة
يجب عليك الابتعاد عن التدخين والنوم لساعاة كافيه وعدم القلق والتوتر
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية نجوان عبدالرزاق حمدنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكما هي فوائد بذور الشيا وكيف تستخدم
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادما هو الاكل الممنوع لمقاومة الانسولين وهل اطعمة محددة ينصح بتناولها
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي فوائد بذور الشيا مع الماء
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادمتى يشرب شاي الماتشا للتنحيف وهل فعل يساهم في خسارة الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي الامراض التي تعالجها شجرة المورينجا وهل تساهم فعلا في خفض مستويات الكولسترول
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية