أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من أنثى سنة
تغذية

انا جسمي ضعيف وازن 48 كيلو ووزني لايزيد وطولي حوالي 1.62 مع العلم اني قمت بجميع التحاليل اللازمة وصحتي جيدة

أفضل طرق زيادة الوزن هى إتباع نظام غذائي صحي يساعد على زيادة الوزن وصولا إلى الوزن المناسب لك يعتمد على عدد 6ل8 وجبات في اليوم علي أن تبدأ بالفطور في الصباح قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 أكواب في اليوم علي أن تدعم بالحليب وتحللي بالعسل

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
تغذية

هل يعتبر الزعفران مقوي جنسي ويزيد الخصوبة والانتصاب؟

لا يوجد ما يثبت أن الزعفران يعتبر مقويًا جنسيًا أو يزيد الخصوبة والانتصاب، ولكن هناك قد يكون للزعفران بعض الفوائد الصحية العامة، بما في ذلك خفض مستويات الإجهاد وتحسين المزاج، ومن الممكن أن يؤدي تحسين الصحة العامة إلى تحسين الوظائف الجنسية.

 

يجب الانتباه إلى أن تناول الزعفران بكميات كبيرة قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، مثل الغثيان والصداع والدوخة والجفاف في الفم، وأنصحك في جميع الأحوال باستشارة الطبيب قبل تناول الزعفران لفترات طويلة أو بشكل يومي.

 

أنصحك أيضًا في حال المعاناة من مشكلة جنسية بمراجعة الطبيب دون تأخير، لأن تأخر علاج بعض المشاكل الجنسية قد يؤدي إلى تطور مضاعفات صحية خطيرة.

 

للمزيد:

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 28 سنة
تغذية

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية محمد احمد عبد السلام
اجابة الطبيب arrow
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم