أسئلة واجابات طبية تغذية

نعم ممكن ولكن بجرعات خفيفه لفترة طويلة

هذه الحبوب لا تفيد في خسارة الوزن، تحتوي على مضادات أكسدة عالية لكن ليس لها علاقة بالوزن كما يروج لها.

ما هي التحاليل ؟ وكم العمر ؟

كم الوزن الحالي ؟

عليك عمل فحص دم وفحص بول وفحص براز للتأكد من صحة الجسم وخلوه من اى مشاكل صحيه مزمنه ثانيا لابد من وجود نظام غذائي صحي يساعد في زيادة الوزن يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل علي أن تبدأ في الصباح بوجبة الإفطار قبل 8ص وبعدها تناول وجبه كل 3ساعات بانتظام مع الاعتماد على العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى تقريبا 3 كوب باليوم وتكون مدعمه بالحليب ومحلاة بالعسل

من ناحيه التخمر لاتوجد مشكله ولكن يفضل عدم إعطاء الطفل حليب البقر قبل عمر سنه منعا للتحسس

اهلا وسهلا بك اختي .. نحتاج للوزن والطول ومحيط الرسغ لحساب وزنك المثالي وبالتالي عمل حمية مناسبة لاحتياجاتك اليومية مع الالتزام بها للوصول للوزن المناسب