ترهل بالزراعين والبطن
أجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليمأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهأجاب عن السؤال
أخصائية تغذية روعة اسليمأجاب عن السؤال
أخصائي تغذية محمد حمزهآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
يعتمد تقدير الأوقات المثالية لتناول الطعام على عدة عوامل، مثل النشاط اليومي، والعادات الشخصية، والأهداف الصحية والغذائية الخاصة بك، وبشكل عام هناك بعض الإرشادات العامة التي يمكن اتباعها لتحديد الأوقات المثلى لتناول الطعام أبين لك منها الآتي:
من المهم الالتزام بنمط غذائي صحي ومتوازن، وتجنب تناول الوجبات الثقيلة والدهنية والمقلية في الأوقات القريبة من النوم، حيث يمكن أن يؤثر ذلك على جودة النوم والصحة العامة.
للمزيد:
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشانخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكما هي فوائد بذور الشيا وكيف تستخدم
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادما هو الاكل الممنوع لمقاومة الانسولين وهل اطعمة محددة ينصح بتناولها
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاما هي فوائد بذور الشيا مع الماء
أجاب عن السؤال
الدكتورة الصيدلانية رناد مرادما هي الامراض التي تعالجها شجرة المورينجا وهل تساهم فعلا في خفض مستويات الكولسترول
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشامتى يشرب شاي الماتشا للتنحيف وهل فعل يساهم في خسارة الوزن
أجاب عن السؤال
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشاهل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية