ما أسباب الصداع مع كثرة النوم ؟

icon 11 أبريل 2011
icon 113516
ما أسباب الصداع مع كثرة النوم ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب في البداية الإشارة إلى أن كثرة النوم أحد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الصداع، وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • الاضطرابات على النواقل العصبية في الدماغ، بما في ذلك السيروتونين، وإعاقة المسارات العصبية في الدماغ.
  • الاضطرابات المرتبطة بالنوم، مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم وغيرها.
  • الإصابة بالقلق والاكتئاب.

كما يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي ترتبط مع الصداع بعد الاستيقاظ من النوم أو مع كثرة النوم، ومن أبرزها ما يلي:

  • القلق والأرق.
  • التوتر في عضلات الرقبة والرأس نتيجة صرير الأسنان.
  • الشخير.
  • الجفاف.
  • الإدمان على الكحول.
  • الإفراط في شرب الكافيين.
  • النوم القهري.
  • الاكتئاب.
  • الانخفاض في مستويات السكر في الدم.
  • الحمى الشوكية (التهاب السحايا).
  • الالتهاب في الجيوب الأنفية.

للمزيد:

2 2023-01-20 23:09:40
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يجب في البداية الإشارة إلى أن كثرة النوم أحد أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الصداع، وذلك نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • الاضطرابات على النواقل العصبية في الدماغ، بما في ذلك السيروتونين، وإعاقة المسارات العصبية في الدماغ.
  • الاضطرابات المرتبطة بالنوم، مثل الأرق وتوقف التنفس أثناء النوم وغيرها.
  • الإصابة بالقلق والاكتئاب.

كما يوجد العديد من الأسباب الأخرى التي ترتبط مع الصداع بعد الاستيقاظ من النوم أو مع كثرة النوم، ومن أبرزها ما يلي:

  • القلق والأرق.
  • التوتر في عضلات الرقبة والرأس نتيجة صرير الأسنان.
  • الشخير.
  • الجفاف.
  • الإدمان على الكحول.
  • الإفراط في شرب الكافيين.
  • النوم القهري.
  • الاكتئاب.
  • الانخفاض في مستويات السكر في الدم.
  • الحمى الشوكية (التهاب السحايا).
  • الالتهاب في الجيوب الأنفية.

للمزيد:

هنالك عدة اسباب للصداع ترتبط بالحالة العامة للمريض من اهمها 1-الارهاق والاجهاد قد يؤدي الى الاصابة بنوبات الصداع 2-عدم التحكم في الامراض المزمنة مثل الضغط والسكري 3-مشاكل النظر مثل قصر او طول النظر وعدم استعنال النظارات لمن يحتاجونها 4- انواع الصداع المختلفة مثل صداع الشقيقة والصداع العنقودي وغيرها يتم تحديد السبب بعد اخذ تاريخ مرضي كامل من المريض لتحديد السبب وراء الشكوى اما بالنسبة لكثرة النوم فكمية النوم التي يحتاجها الشخص تقل مع تقدم العمر ففي الاطفال متوسط ساعات النوم يكون 12-14 ساعة يوميا وعند البالغين بحدود 8 ساعات يوميا اما عند كبار السن فقد تصل الى 6 ساعات كثرة النوم قد تكون ناتجة عن عدم انتظام النوم خلال الفترة السابقة فمن لمهم ممارسة العادات الصحية للنوم وهي 1- النوم في نفس الساعة كل يوم 2- عدم تناول الاطعمة قبل ساعتين على الاقل قبل النوم 3-تجنب تناول المواد المنبهة قبل النوم 4- التقليل من النوم نهارا وعدم السهر لاوقات متأخرة ليلا 7 2011-05-12 15:42:47
طاقم الطبي
طاقم الطبي
هنالك عدة اسباب للصداع ترتبط بالحالة العامة للمريض من اهمها 1-الارهاق والاجهاد قد يؤدي الى الاصابة بنوبات الصداع 2-عدم التحكم في الامراض المزمنة مثل الضغط والسكري 3-مشاكل النظر مثل قصر او طول النظر وعدم استعنال النظارات لمن يحتاجونها 4- انواع الصداع المختلفة مثل صداع الشقيقة والصداع العنقودي وغيرها يتم تحديد السبب بعد اخذ تاريخ مرضي كامل من المريض لتحديد السبب وراء الشكوى اما بالنسبة لكثرة النوم فكمية النوم التي يحتاجها الشخص تقل مع تقدم العمر ففي الاطفال متوسط ساعات النوم يكون 12-14 ساعة يوميا وعند البالغين بحدود 8 ساعات يوميا اما عند كبار السن فقد تصل الى 6 ساعات كثرة النوم قد تكون ناتجة عن عدم انتظام النوم خلال الفترة السابقة فمن لمهم ممارسة العادات الصحية للنوم وهي 1- النوم في نفس الساعة كل يوم 2- عدم تناول الاطعمة قبل ساعتين على الاقل قبل النوم 3-تجنب تناول المواد المنبهة قبل النوم 4- التقليل من النوم نهارا وعدم السهر لاوقات متأخرة ليلا

تعليقات الزائرين

ذكريات واقعية ذكريات واقعية

ما اسباب رجفة اليدين علما لا اعاني من اي امراض مزمنة

icon 30 سبتمبر 2023

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بجراحة الأعصاب

سؤال من ذكر سنة

في جراحة الأعصاب

شاب عمري ٢١ منذ ثلاث اشهرً ببدات احس بالم مثل الشد في مواخرت الراس ويزداد عند قيادة السياره ومعه احساس...

مبدئيا من الممكن ان يكون ما تعانى منه نتيجة انخفاض بضغط الدم مع نوبات حادة من القصور بالدورة الدموية المخية مسببة الدوخة ونوبات من الصداع المتكرر وازدياده عند قيادة السيارة راجع الى احسلسك بالتوتر والانفعال ولذلك ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى الدقيق للاعصاب مع قياس ضغط الدم وضبطه وفحص قاع العين بالمنظار مع الاطلاع على رسم المخ وتقييم حالتك النفسية للتوصل للتشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة

سؤال من ذكر سنة

في جراحة الأعصاب

ولدى حدث نزيف فى المخ يو 16/3 ودخل العنايه المركزه وفاق من العنايه بعدها 5 ايام وبعد كده تعب تانى...

والدك بالفعل يحتاج الى بعض الادوية المنبهة للمخ التي يجب مراجعة الطبيب لوصفها مع التاهيل بجلسات العلاج الطبيعى وملاحظة ضغط الدم واعطاء العلاج المناسب والمسالة مسالة وقت لان التحسن فى مثل هذه الحالات من نزيف المخ الشديد يتحسن ولكن ببطئ فمثل هذه الحالات تحتاج الى الصبر على العلاج والتاهيل بجلسات العلاج الطبيعى وجلسات نفسية للمريض ودعم م الاهل للمريض لتجاوز هذه المحنة

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه