كيف أقوم بتأهيل واطالة العضلات لان مازلت أعرج من كسر في الفخذ والقدم أرجو الإفادة

كل عام وانتم بخير , اكون سعيدا جدا عندما يتم طرح السؤال من الاعمار الشابة بطريقة ذكية ومعبرة. في حالتك من الواضح ان هناك مبالغة في التمرين واما رياضة متقطعة دون احماء وخاصة في العضلات الضامة والتي يظهر المها بسبب اطالة العضلة او ما يسمى بتمرين الفسخ , هذا التمرين قد يؤدي الى تمزق جزئي ينتج عنه التهاب في اوتار العضلات , ينصح بالراحة والاستفادة من العلاج الطبيعي , من الضروري تقوية عضلات الفخذ لحماية الركبة . في حال استمر الالم بعد الراحة ينصح مراجعة جراح عظام وقد تحتاج صورة رنين مغناطيسي لمفصل الفخذ

هذه العملية بسيطة و لكن لكل عملية توجد مضاعفات محتملة مثل الألتهاب الجرثومي و ليس هناك عملية مضمونة 100%

هذه الحاله تستدعي المزيد من العلاج الطبيعي واذا لم تتحسن انت بحاجه الى صور رنين مغناطيسي للاطلاع على وضع الأربطة والغضاريف.

السلم عليكم اولا يجب التاكد من التئام الكسر تعتبر عملية إعادة التأهيل مسألة حيوية للعودة إلى الوضع الطبيعي لتقوية المفاصل والعضلات • نظرا لطول مدة التثبيت بالجبس فان حدوث الضمور العضلي وعدم نشاط العضلات أمر محتمل. يشمل البرنامج الحركات العلاجية الحرة النشيطة 1- حركات علاجية لزيادة المجال الحركي المفصلي للمفاصل التي تثبت . 2- حركات علاجية لتنشيط العضلات و الدورة الدموية والليمفاوية وتنبيه الأعصاب . 3- حركات رفع القدرة الجسمية عند المصاب . 4- حركات علاجية لتقوية العضلات . 5- حركات علاجية لزيادة تهوية الرئتين والسعة التنفسية ا.د./ بهاء على قرنه استاذ جراحة العظام القاهرة

تخصص جراحة العظام

هذه الحالة تستدعي مراجعة مركز متخصص للعلاج الطبيعي.

لو كان الاعوجاج شديدا فلابد من اجراء عملية استعدال لتقوس الساقين و لكن بعد سن ال ٢١ سنة و ذلك لوقاية الركبتين من التآكل و الخشونة

هذه الحالة تستدعي مراجعة مركز متخصص بالعلاج الطبيعي لإعادة تأهيل الساق والقدم وقد تستغرق هذه المعالجه عدة أسابيع حتى تستطيع أن تعود لوضعك السابق.

عادة في هذا العمر أسباب ألم الركبتين هو اضطراب في وظيفة العضلات الأمامية والخلفية للركب ومن المستحسن اجراء علاج طبيعي لتقوية العضلات ولا ننصح بتناول هذا الدواء لأنه لا فائدة منه.

نعم يمكن العلاج بتطويل الاوتار بعد الفحص السريري !