تسجيل دخول 
...كيف ارفع مستوى اداء نظام جهازالمناعة لدي ؟
29 يوليو 2014
418
كيف ارفع مستوى اداء نظام جهازالمناعة لدي ؟
ماعليك الا بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية الموصى بها (على الاقل 5 ساعات مشي اسبوعيا ) مع الاكثار من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة, حتى لو كانت الفاكهة ليست عضوية فهذا ليس مبررا لعدم تناولها والابتعاد عن الشدة النفسية قدر الامكان ولاحاجة لتناول الفيتامينات ,دائما يكتبون على رأس القائمة بتنخر الانابيب الكلوية الحاد : الفيتامينات .
2
2014-07-30 13:20:34
![الدكتور نسيب الشبلي]()
الدكتور نسيب الشبلي
/اسئلة-طبية/جراحة-عامة/كيف-ارفع-مستوى-اداء-نظام-جهازالمناعة-لدي-315002
الدكتور نسيب الشبلي
جراحة عامة
ماعليك الا بالتغذية المتوازنة وممارسة الرياضة اليومية الموصى بها (على الاقل 5 ساعات مشي اسبوعيا ) مع الاكثار من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة, حتى لو كانت الفاكهة ليست عضوية فهذا ليس مبررا لعدم تناولها والابتعاد عن الشدة النفسية قدر الامكان ولاحاجة لتناول الفيتامينات ,دائما يكتبون على رأس القائمة بتنخر الانابيب الكلوية الحاد : الفيتامينات .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
30 يوليو 2014
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
السلام عليكم كيف يمكن التخلص من الجوانب وتصغير الخصر وهل تفيد نط الحبل في ذلك هل يوجد طريقة معينة من...
نط الحبل يفيد وكذلك جميع أنواع الرياض، ولكن الأهم هو تقليل كمية الطعام مع الرياضة المختلفة، وإذا لم تستطيعي يمكن اللجوء للجراحة، وهذا يمكن ان يتم عند جراحة التجميل.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
اريد علاج فعال وامن لمشكلة التثدي عند الرجال وطريقة استعماله لعدم قدرتي علي اد العملية الجراحيةانا وزني ليس زائدا اي...
لايوجد الا شفط الدهون من الصدر المتثدى
سؤال من أنثى سنة
في جراحة عامة
هل يمكن لعب رياضه البطن اني لديه فتق صغير وترهل في عضلات البطن طولي ١٥٨ والوزن ٧٤ وهل يمكن المشي...
لم تحددي اين مكان الفتق.
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
رجل 31 سنة لدي انتفاخ في حلمة الصدر اليسرى مع حكة، وزني صحي متناسب مع طولي وامارس رياضة كمال الاجسام...
عليك مراجعة طبيب الجلدية
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
كيف اقوي جسدي
بممارسة الرياضة ، والتغذية المتوازنة. هذه إجابة عامة مثل السؤال، ولكنك تستطيع الذهاب إلى طبيبك لعمل فحوصات شاملة لمعرفة تفاصيل الدم والفحص السريري، ووضع برنامج يتماشى مع وضعك الصحي.
سؤال من أنثى سنة 28
في جراحة عامة
لا يوجد اعراض ولا ألم ولكن اريد ان العب جيم بعد ازالة المرارة بشهرين لاني اريد التخلص من الوزن. الزائد
السلام عليكم يا فندم
يجب مرور ٣ أشهر على عملية المرارة بالمنظار لممارسة رياضة عنيفة و٦ شهور اذا كانت فتح جراحة
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
سلام الله عليكم.لدية زيادة بالوزن ٣٠كيلو علما اني اخذ حبوب ارتفاع ضغط الدم (اميلودبين ٥ملغ صباحاومساء حبوب ميتوبرلول٥٠ملغم) عمري ٤٣سنة...
انصحك بحاجة واحدة وهي انقاص بالوزن بالطريقة يلي بتعجبك وابدا لا انصحك بشفط الدهون لانها تزيل الدهون من مكان واحد بينما شحم الامعاء والشحوم بالدم ..لا تتأثر.
وعندما تنزل وزنك ثق فيني سوف تستغني عن حبوب الضغط وغيره..اوك.
سؤال من ذكر سنة 34
في جراحة عامة
عايز ارجع امارس رياضتي المفضلة كمال الاجسام تاني... هل في ضرر كبير عليا... و هل ممكن الفتق يكبر اكتر ......
نعم ممكن ان تزداد الاعراض عند حمل الاوزان الثقيلة او الجهد الكبير، انصح بمراجعة طبيب الجراحة لتقييم امكانية اجراء العملية بعدها ممكن العودة للحياة الطبيعية
سؤال من ذكر سنة 35
في جراحة عامة
عملت عملية بالمنظار لازالة المرارة قبل يومين .. هل من برنامج غذائي يناسب الوضع الجديد خاصة في المرحلة الاولى.. ومتى...
لا يوجد برنامج معين، الابتعاد عن الدسم والاطعمة المقلية لمدة شهر
سؤال من ذكر سنة
في جراحة عامة
عمري 26 سنة طولي 174.5 سم وامارس رياضة المشي السريع لمدة40 - 45 دقيقة يوميا علما ان وزني 63 كغم...
وزنك ممتاز، للمحافظة عليه عليك عدم الإكثار من الطعام. وتناول طعام متوازن.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3439 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره