كيفية العناية بصحة الفم والاسنان خلال شهر رمضان

icon 12 يونيو 2015
icon 1517
كيفية العناية بصحة الفم والاسنان خلال شهر رمضان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الجيد اتباع روتين يومي للحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان المبارك، حتى لا يؤثر الصيام سلباً على صحة الفم والأسنان.

فيما يلي بعض النصائح والإجراءات التي يمكن اتباعها للعناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان:

  • مراجعة طبيب الأسنان قبل بدء شهر رمضان لعلاج أي مشاكل قبل البدء بالصيام.
  • استخدام خيط الأسنان لتنظيف بين الأسنان قبل النوم، وخلال ساعات النهار.
  • استخدام معجون الأسنان وغسول الفم الغني بالفلورايد في أي وقت خلال ساعات عدم الصيام.
  • استخدام السواك لتنظيف الأسنان خلال ساعات الصيام.

قد يواجه الشخص في رمضان بعض المشكلات الصحية التي سنذكرها فيما يلي، إضافة إلى ذكر طرق التعامل معها خلال الشهر الفضيل:

  • جفاف الفم: يمكن أن يسبب جفاف الفم المستمر تسوس الأسنان، لذا يمكن اتباع الطرق التالية لتجنب جفاف الفم خلال شهر رمضان:
    • شطف الفم بالماء خلال ساعات الصيام مع تجنب ابتلاع الماء.
    • شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
    • تجنب الأطعمة المالحة والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسبب جفاف الفم.
    • تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر المكرر.
  • رائحة الفم الكريهة: تحدث عادةً بسبب تراكم البكتيريا في الفم، لذا يمكن استخدام غسول الفم أو الماء العادي لشطف الفم، واستخدام معجون الأسنان بعد تناول الفطور او السحور.
  • التوتر والضغط على الأسنان: قد يتعرض الشخص أثناء النهار للضغوطات التي تؤدي إلى التوتر والضغط على الأسنان، مما يسبب الألم، وقد يسبب مشكلة الضغط على الأسنان أثناء النوم، لذا من الأفضل الاسترخاء، وتجربة التنفس العميق، واستخدام واقي اللثة.

للمزيد:

0 2021-04-11 18:33:21
د. هبة محمد الجبالي
د. هبة محمد الجبالي
تحاليل مخبرية

من الجيد اتباع روتين يومي للحفاظ على صحة الأسنان خلال شهر رمضان المبارك، حتى لا يؤثر الصيام سلباً على صحة الفم والأسنان.

فيما يلي بعض النصائح والإجراءات التي يمكن اتباعها للعناية بصحة الفم والأسنان خلال شهر رمضان:

  • مراجعة طبيب الأسنان قبل بدء شهر رمضان لعلاج أي مشاكل قبل البدء بالصيام.
  • استخدام خيط الأسنان لتنظيف بين الأسنان قبل النوم، وخلال ساعات النهار.
  • استخدام معجون الأسنان وغسول الفم الغني بالفلورايد في أي وقت خلال ساعات عدم الصيام.
  • استخدام السواك لتنظيف الأسنان خلال ساعات الصيام.

قد يواجه الشخص في رمضان بعض المشكلات الصحية التي سنذكرها فيما يلي، إضافة إلى ذكر طرق التعامل معها خلال الشهر الفضيل:

  • جفاف الفم: يمكن أن يسبب جفاف الفم المستمر تسوس الأسنان، لذا يمكن اتباع الطرق التالية لتجنب جفاف الفم خلال شهر رمضان:
    • شطف الفم بالماء خلال ساعات الصيام مع تجنب ابتلاع الماء.
    • شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور.
    • تجنب الأطعمة المالحة والمشروبات الغنية بالكافيين لأنها تسبب جفاف الفم.
    • تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر المكرر.
  • رائحة الفم الكريهة: تحدث عادةً بسبب تراكم البكتيريا في الفم، لذا يمكن استخدام غسول الفم أو الماء العادي لشطف الفم، واستخدام معجون الأسنان بعد تناول الفطور او السحور.
  • التوتر والضغط على الأسنان: قد يتعرض الشخص أثناء النهار للضغوطات التي تؤدي إلى التوتر والضغط على الأسنان، مما يسبب الألم، وقد يسبب مشكلة الضغط على الأسنان أثناء النوم، لذا من الأفضل الاسترخاء، وتجربة التنفس العميق، واستخدام واقي اللثة.

للمزيد:

استخدام المسواك وتفريش الاسنان بالمعاجين واستخدام الخيط الطبي 0 2015-06-19 22:04:22
د. محمد الشريف
د. محمد الشريف
طب اسنان
استخدام المسواك وتفريش الاسنان بالمعاجين واستخدام الخيط الطبي
تفريش الاسنان بعد الفطور والسحور وقبل النوم والإكثار من شرب السوائل عند الفطور والسحور للتخفيف من رائحة الفم 2 2015-06-13 11:48:27
الدكتور عبدالمجيد محمد
الدكتور عبدالمجيد محمد
طب اسنان
تفريش الاسنان بعد الفطور والسحور وقبل النوم والإكثار من شرب السوائل عند الفطور والسحور للتخفيف من رائحة الفم
لا اختلاف كبير عن بقية الأشهر تنظيف بالمعجون والفرشاة بعد الافطار وقبل الامساك وبمكانك استخدام السواك طوال اليوم 2 2015-06-13 07:14:16
د. اياد صالح صالح
د. اياد صالح صالح
جراحة الفك والأسنان
لا اختلاف كبير عن بقية الأشهر تنظيف بالمعجون والفرشاة بعد الافطار وقبل الامساك وبمكانك استخدام السواك طوال اليوم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة الأسنان

سؤال من أنثى سنة

في صحة الأسنان

السلام عليكم دكتور اريد ان اعرف هل جفاف الفم وقلة لعاب وقت صباح وفي نص نهار هل بسب امراض في...

وعليكم السلام ان جفاف الفم له اسباب ومنها وجود مشكله فى الغدد اللعابيه اى حصوه - تمنع وصول اللعاب او تكون الكميه المفرزه قليله وجود التهابات فى اللثه بسبب وجود ترسبات كلسيه توجد امراض عامه تسبب جفاف الفم لذلك ننصح بالتاكد من التشخيص ومعرفة السببب اما اذا كان الامر يتعبق بالغده اللعابيه توجد صور خاصه للغدد اللعابيه فى الفم توضح فيما اا كان الغده بها حصوه ام لا واخيرا فان الماء والملح عباره عن معقم ومطهر للفم . الورم يعنى وجود التهاب بحاجه الى ازالة الترسبات الكلسيه فى عيادة طبيب الاسنان مره كل 6شهور على الاقل

سؤال من ذكر سنة

في صحة الأسنان

السلام عليكم : سمعت أنه من الافضل عدم غسل الفم بعد تفريش الاسنان وابقاء المعجون دون غسل ..هل هذا صحيح...

بالنسبه للشق الأول من السؤال لا يصح ابقاء المعجون دون غسل .. فبعد عملية التفريش يجب عليك غسل الفم بالماء ، اما فيما يتعلق بغسولات الفم فهذا يعتمد على نوع الغسول حيث ان هناك انواع يستحب ابقائها داخل الفم دون غسل بعكس انواع اخرى..

سؤال من أنثى سنة

في صحة الأسنان

هل صحيح أن غسل اﻻسنان بالماء و الملح يقضي على رائحة الفم والأسنان وينظف اﻷسنان من الكلس؟

مجلول الماء والملح عباره عن محلول معقم ومطهر للفم وفى بعض الحالات قد يزيل رائحة الفم مؤقتا اما رائحة االفم ننصح بالبحث عن السبب وان محلول الماء والملح لا يقوم بمهمة ازالة طبقة الكلس بل يتم ازالته بواسطة جهاز خاص فى عيادة الاسنان

سؤال من أنثى سنة

في صحة الأسنان

غسول الفم زوراديل طريقه الاستخدام بعد تنظيف الاسنان بالفرشاه او بعد نصف ساعه من التنظيف ب الفرشاه والمعجون وهل بعد...

الف سلامة في الغالب ما بتفرق تغسل بالفرشاة و تستخدم غسول الفم علطول حسب ADA منظمة الأسنان الأمريكية. لكن هناك بعض غسول الأسنان ينصح باستخدامه بعد نص ساعة كي يلتصق على سطح الأسنان و يقوم بتاثيره على اللثة. بالأخص في حالات علاج اللثة. و بعد المضمضة نقعد نص ساعة بدون شراب ولا طعام . و لو محتاجة تاكلي فالاوقع و الأصح اننا نغسل و نمضمض بعد الأكل مش قبله. و البروتوكول السليم في نظافة و الاعتناء بالأسنان هو غسيل الأسنان مرتين يوميا قبل و بعد النوم أو بعد كل وجبة و استعمال الخيط الطبي مرة يوميا

سؤال من ذكر سنة

في صحة الأسنان

عندي تاكل المينا ما هو المعجون وفصول الفم مناسب وكيفية تخلص من أطراف شفافة للأسنان وأصبح لدي زوايا عند الأسنان...

أول حل للمشكلة هو تحديد سبب المشكلة ل بد أن نعرف سبب ذلك التآكل وفي الغالب هو الاحماض في المأكولات و المشروبات مثل البرتقال و الليمون و الكحوليات و الصودا وهناك حالات لاضطرابات الجهاز الهضمي ووصول حمض المعدة للفم بعد تحديد سبب المشكلة و علاجها ، يمكن الاستعاضة مثل الحشوات و التركيبات

سؤال من ذكر سنة

في صحة الأسنان

كيفية تنظيف الاسنان

غالباً ما يستخدم في تنظيف الاسنان الفرشاة والمعجون الذي يحتوي على الفلورايد او ما يصفه الطبيب , او يستخدم السواك وذلك حسب الطريقة التالية: بلل فرشاة الاسناان بالماء ثم ضع معجون الاسنان بقدر حبة الحمص . ابدأ بتفريش الاسنان بالفك العلوي من الجهة اليمين واضع فرشاة الاسنان من الاعلى الى الاسفل باتجاه , ومن الداخل الى الخارج واستمر بالفك العلوي وضع فرشاة الاسنان من الناب الى الناب باتجاه اللثة ومن ثم من الاعلى الى الاسفل ومن ثم الجهة اليسرى من الاعلى الى الاسفل ومن الداخل الى الخارج بالنسبة للتفريش بالفك السفلي تكون فرشاة الاسنان بشكل افقي من الاسفل الى الاعلى على الجهتين اليمين الى اليسار

سؤال من أنثى سنة

في صحة الأسنان

انا حامل بالشهر 6 و اعاني من التهاب اللثة هل استطيع وضع جل باروديوم parodium و ما هية النصائح للعناية...

ممكن استعمال جل باروديوم خلال الحمل في حال وجود التهاب لثة خلال وبعد الحمل وينصح بالتغذية الجيدة من كالسيوم ومعادن وفليور الموجودة طبيعيا في المأكولات الطبيعية مثل الاجبان والالبان والخضار والشاي واذ لزم الامر قد نلجاء الى الادوية وبمعدلات مناسبة مثلا اذا لا تشرب المرأة الحامل الماء او الشاي الموجود فيه مادة الفليور من الممكن اخذ حبة ملمغرام منها يوميا خلال الحمل للتعويض والنصيحة الكبرى ان تواظب الحامل على نظافة الفم والاسنان اليومي بالتفريش وبالطريقة الصحية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه